The Body Ecology Diet & Nut Allergier

Dersom du eller noen du elsker har en mutter allergi eller intoleranse , kan nye diett planer være en årsak til bekymring . En gjennomgang av Body Ecology Diet , viser imidlertid at det kan være et godt alternativ for de som er lei av nøtter . Body Ecology Diet

The Body Ecology Diet , utviklet av Donna Gates , understreker matvarer og metoder for matlaging som opprettholder en balanse av vennlige bakterier i fordøyelseskanalen.
Nut allergi

Nut allergi er et immunsystem reaksjon på inntak av nøtter . Legemet reagerer på maten som om den var giftig og utvikler antistoffer mot " giftstoffer " , som resulterer i allergisymptomer. Hvis du mistenker at du har en mutter allergi , snakke med legen din for testing for å forsikre deg om at du faktisk er allergisk , og du er ikke bare opplever symptomer på mutter intoleranse .
Nut intoleranse

Nut intoleranse er forårsaket av manglende evne til fordøyelsessystemettil å skikkelig bryte ned nøtter . Dette kan føre til ubehagelige mage forstyrrelser . En lege kan hjelpe deg å avgjøre om du har en mutter intoleranse .
Rolle Nøtter i Body Ecology Diet

The Body Ecology Diet begrenser nøtter i den innledende fasen av dietten, og tillater bare forbruket av mandler . Som du fremgang i kosten , er andre nøtter tillatt. The Body Ecology Diet oppfordrer tilhengere til å " spire " sine nøtter ved å dyppe dem i vann i 8-12 timer , som et hjelpemiddel til fordøyelsen deres .

Forbruket av nøtter er ikke nødvendig i Body Ecology Diet .

forberede din egen mat

Enten du har en mutter intoleranse eller et nøtteallergi , The Body Ecology diett talsmenn spiser ikke- bearbeidet mat . Ved å forberede din egen mat av ferske råvarer , er du bedre i stand til å kontrollere hva du faktisk forbruker . Som et resultat , kan du begrense eller eliminere mutter eller mutter produkter i kostholdet ditt .