Er Vektøkning et tegn på overgangsalder ?

Menopause er et begrep som brukes for å beskrive den perioden av en kvinnes liv når hun er slutt menstruasjon og flytte ut av scenen når hun kan reprodusere . Menopause oppstår vanligvis etter 40 år, men kan forekomme tidligere. Vektøkning

Vektøkning kan være et tegn på overgangsalder . Studier har funnet at kvinner får et gjennomsnitt på 12 til 15 pounds i overgangsalder .
Reason

Vektøkning oppstår i overgangsalderen fordi en kvinnes metabolisme bremser i løpet av hennes 40-årene og 50-årene , noe som betyr at kroppen hennes ikke brenner fett så effektivt . Hormonelle endringer i overgangsalderen også kan føre til vektøkning .
Risks

Vektøkning i overgangsalder øker en kvinnes risiko for å utvikle brystkreft med om lag 20 prosent .

Fighting the Bulge
p Som i alle aldre , kan vektøkning i overgangsalderen forebygges eller reduseres ved å spise et sunt kosthold og ved å trene. Imidlertid kan kvinner mot overgangsalderen opplever at de ekstra pounds nekter å rikke , med mindre kvinnene trappe opp sin trening og kosthold regime . Hva de har gjort i år kan ikke lenger være nok til å miste vekt .
Andre hensyn
p Hvis du opp i vekt i løpet av overgangsalderen , bør du bli testet for hypotyreose . Risikoen for å utvikle denne tilstanden øker med kvinnens alder .