Hvordan Røyking Endringer Metabolism

Røyking effekt på metabolismen er den viktigste grunnen til at røykere si det føles så "gode" å røyke . Følelsen av energi, fritids-og idretts er faktisk nikotin evne til å regulere nevrokjemiske i hjernen. Følelsene er grunnen til at røykere er så avhengig av stoffet . Økt stoffskifte er kroppens reaksjon på flere miljøendringer forårsaket av røyking . Endringen i metabolismen at røyking skaper er reversibel . Når en røyker avsluttes , kan det ta opptil et år for kroppen å regulere . Puls

Røyking senker oksygennivået i blodet, noe som gjør hjertet pumpe hardere for å presse blodet til musklene og hjernen . Fordi hjertet må jobbe hardere , trenger kroppen mer drivstoff , så det utløser en reaksjon i hjernen for ekstra energi .
Blood Sugar Kontroll

Umiddelbart etter røyker tar et drag på en sigarett , kroppen hans utgivelser lagret sukker og fett i blodet. Dette er den viktigste grunnen røykerne rapporterer om en følelse av energi etter å røyke . Denne ekstra drivstoff utløser stoffskiftet å brenne på en høyere rente .
Adrenaline Utgivelses

Høyere nivåer av drivstoff i systemet lade stoffskiftet og oppmuntre en utgivelse av adrenalin . Kroppen frigjør en andre utbrudd av adrenalin utløses av stress som nikotin forlater systemet og utløser kroppens ønske om en ny sigarett , og dermed starter prosessen på nytt .
Dopamin Utgivelses

Nikotin frigir dopamin inn i systemet ved å feste seg til de neurotransmittere i hjernen som kontrollerer lyst responser . Denne følelsen av eufori skaper en økt følelse av energi . Samtidig , nikotin blokkerer opptaket av dopamin slik at kroppen låser inn i overdrive og utvikler en økt behov for fortsatt glede .
Sult signaler

Røykere ofte forveksler sult signaler med ønske om å røyke . De lyser opp i stedet for å spise , noe som fører til vekttap eller evne til å kontrollere vekten . Følelsen av glede fra dopaminfrigjøring i hjernen belønner de røyker for den "riktige " valg , sementering av unøyaktig anerkjennelse til kroppens sultsignaler .
Recovery etter avslutte
< p> avslutter et nikotinavhengighet fullstendig ubalanser systemet i flere uker. Metabolismen tar lengst tid å re - etablere seg på grunn av de mange nivåene nikotin effekter på utgivelsen. Trening kan hjelpe vinne hold nikotin har på stoffskiftet . Trene øker metabolismen i opptil 24 timer . Trening frigjør også dopamin for følelsen av glede i stedet for nikotin . Trening trenger ikke blokkerer re - absorpsjon av dopamin , slik at kroppen igjen kan lære å regulere og stabilisere sin glede respons . Arkiv

Blodsukkeret går tilbake til normalen innen to timer etter avslutte . Det tar hjernen i flere uker for å venne seg til å måtte regulere blodsukkeret på egen hånd . Dette kan skape følelser av angst , stress og humørsvingninger . Erkjennelsen av disse symptomene for hva de er kan hjelpe deg ri av tilbaketrekning fra nikotin . De er helt normalt og vil ikke vare evig .