Hvordan vite når noen misbruker nikotin

Ifølge ScienceMuseum.com , er Nikotin vanedannende ; ni av ti av røykerne sier de ønsker å slutte, men kan ikke. Nikotin er funnet i sigaretter , skråtobakk og snus . Den vanligste formen for nikotin er sigaretter. Misbruk ofte resulterer i tilbaketrekking når kroppens nikotinnivået faller under et visst punkt . Symptomer inkluderer irritabilitet , angst , mangel på konsentrasjon og søvnløshet . Tobakksprodukter inneholder mange skadelige stoffer , som karbonmonoksid og tjære som forårsaker lunge-og hjertesykdommer. De er ansvarlig for en tredjedel av alle kreftdødsfall i Storbritannia . Erkjennelsen tegn i nikotin overgrep i ​​deg selv er et godt skritt i å unngå alvorlige helsemessige bekymringer i fremtiden . Instruksjoner
en

Se etter farget fingre og tenner . Tobakksvarer flekken og misfarge tennene og huden over tid , sier American Dental Association . Legge merke til en brunaktig farge langs tannkjøttet kan tyde på et overforbruk av røyking eller tygging . Se etter flekker på huden som følge av å holde en sigarett i lange perioder av gangen , hvor huden utvikler en gulbrun fargetone fra overdreven eksponering for tobakk . Gjenkjenne dårlig ånde som en potensiell tegn på misbruk , som sigarettrøyk er sterk og vanskelig å skjule .
To

varsel abstinenssymptomernår du ikke aktivt røyke . Som dine nikotinnivået faller , dine følelser av irritabilitet , angst og uro stige , som nikotin misbruk fører til tilbaketrekning når røyking ikke er tillatt eller tilgjengelig . irritabel eller anspent før du kan røyke igjen .
3

Du finner deg selv å forlate en god tid til å mate din avhengighet . Din nikotinavhengighet oppfordrer deg til å komme opp i midten av middag , en film , eller la et show for å røyke en sigarett . Du finner deg selv å våkne opp midt på natten for å røyke , som kroppen justerer seg til å våkne når nikotinnivået faller . Du begynner å unngå situasjoner som du vet å røyke eller tygge vil ikke være akseptabelt eller tilgjengelig .
4

merke til en sløvhet av appetitt og sanser . Over tid fører nikotin overgrep til økt røyking eller tygging , og begynner å påvirke din helse . Økt eksponering for sterke kjemikalier til sensitive sinus vev overvelder smaksløkene , påvirker den glede av matlaging, spising og ulike dufter , ifølge WrongDiagnosis.com .
5

Du kan fortelle du misbruker nikotin når du ønsker å slutte å røyke eller tygge , men du kan ikke. De som misbruker nikotin ofte ønsker å slutte, men er overveldet og for avhengige av å stoppe på egen hånd , selv når deres helse er påvirket , ifølge Mayo Clinic .