Måter å fortelle hvis noen røyker

Røyking , som mange vaner , kan bli opphøyet til en besettelse . Imidlertid kan det ofte være ganske vanskelig å identifisere en røyker. Noen sigarett-røykerne er ærlig om deres bruk , mens andre er mer Bevoktet om sin vane . Det kan være viktig å vite hvem i ditt liv er røyking , som du kan ha en sjanse til å overtale dem til å forlate en usunn vane . Per april 2011, Sentre for Disease Control and Prevention rapporterer at røyking står for ca 443 000 dødsfall - nesten en av fem dødsfall - hvert år i USA . Fysiske symptomer

En rask hvis ufullkommen måte å finne ut om noen er røyking er ved å observere deres fysiske utseende . Lang tid røykere har ansikts rynker , og deres hud vises gråaktig i fargen . Røyking kan føre til et sammenbrudd i kollagen , et viktig protein som holder huden elastisk . Ironisk nok , i ordene til professor Antony Young , " tenåringer ofte begynner å røyke i håp om å vises mer moden , men det sannsynligvis aldri skjer med dem etter midten alder vil de virkelig begynner å se eldre ut enn sin alder . " I tillegg til en persons ansikt , kan tennene og fingertuppene være en giveaway , som en gulaktig farge til enten området kan tyde på langvarig røyking.
Smell Test
p Det er også nyttig å stole på nesa når identifisere en potensiell røyker , som håret , klær , bil og møbler kan inneholde lukt av gammel røyk . Områder de hyppige - stue, bad , soverom , arbeidsplass - . Er gode steder å undersøke , som duften av foreldede røyk henger for en god stund

Symptomer på depresjon

røykere er mer sannsynlig enn ikke-røykere for å lide av depresjon . Enkelte røykere kan bruke sin vane å bekjempe spesifikke livet stressfaktorer , men en april 2010 Studier knyttet depresjon og røyking direkte , finne at voksne i alderen 20 og eldre med depresjon var mer sannsynlig å være sigarett røykere enn de uten depresjon . En røyker som lider av depresjon kan virke trøtt eller har problemer med å fokusere . De kan også prosjektet en lav selvfølelse, med følelser av sorg og verdiløshet .
Abstinenssymptomer
p Hvis noen prøver å slutte å røyke eller ikke har røykt i en samtidig , kan de vise tegn på tilbaketrekning. Tilbaketrekking kan manifestere seg i form av depresjon symptomer , som for eksempel tristhet og trøtthet , men det er også viktig å se etter noen som viser tegn på irritabilitet og økt appetitt . I tillegg vil en røyker går gjennom tilbaketrekning være rastløs , som manifesterer seg som en manglende evne til å sitte stille eller fokusere på en ting i en lang periode .