Programmer for å hjelpe slutte å røyke

Om 23 prosent av den amerikanske befolkningen røyker , ifølge en artikkel i the Sun Journal ( Lewiston , Maine ) . Denne andelen har president Obama . Mange kampanjer , programmer og offentlige reguleringer har forsøkt å redusere denne andelen . The American Lung Association og American Heart Association er opptatt av antall personer som dør av røykerelatert sykdom . Disse foreningene har lansert felles kampanjer advarer publikum om de helsemessige farene ved røyking . Sigaretter og addicition

Forskning ledet av forskere ved Erasmus University Medical Center i Rotterdam , Nederland, oppdaget at mer enn halvparten av personer som lider av et hjerteinfarkt på grunn av røyking fortsatt gå tilbake til sigaretter i året senere . Denne forskningen viser at selv trusselen om døden ikke har vært nok til å avskrekke folk fra å røyke . Kicking vane er vanskelig fordi folk kjemper to komponenter - . Fysisk avhengighet av nikotin og det psykologiske , sedvanlig avhengighet
atferd modifikasjon programmer

Noen av de mest vanlige programmer at røykere bruker er atferd modifikasjon programmer . Disse programmene er laget med ideen om at røyking er en lært atferd . Derfor krever slutte unlearning atferd knyttet til røyking . I løpet av atferd modifikasjon prosessen , er den enkelte ofte beskjed om å bytte ut røykeatferd med noe nytt og sunt .
Nikotin Replacement

Nikotin erstatning er en annen effektiv program. Disse programmene krever en person til å erstatte nikotin med en patch eller tyggegummi . Som person utfører oppdateringen eller tygger tyggegummi , er nikotin sluppet ut i blodet i små doser . Disse typer programmer ble opprettet for å tone ned abstinens erfaringer røykerne tåle når de avslutter.
Rådgiving arkiv

Rådgiving programmer også er tilgjengelig for folk som ønsker å slutte å røyke . Veiledningssituasjoner gi røykere med støtte , oppmuntring og informasjon gjennom grupper , Internett , telefon , eller i - person snakker . Disse programmene fungerer ved å utforme en strategi for å slutte . Noen røykere synes at det å ha gruppe eller personlig oppfølging gjør slutte enklere.
Hensyn

I 2003 signerte Verdens helseorganisasjon en global traktat som ble rettet til å redusere og til slutt eliminere tobakkssalg. Avtalen inkluderte forbud mot sigarett annonser og annet regelverk. Dessverre har mange land ikke klart å fullt ut implementere den globale traktaten . Røykeforbud på offentlige steder , nikotin erstatning terapi og enda høyere skatter har hjulpet folk sparke en vane . Likevel trenger mer må gjøres for å forhindre dødsfall forbundet med sigarettrøyking .