Røykeslutt & Brain kjemi

For røykere å slutte å røyke kan være en vanskelig og frustrerende prosess fylt med relapsing og irritabilitet . Det er fordi røyking, og mer spesifikt nikotin , påvirker hjernens kjemi , og har vist seg å selv endre det . Finn ut mer om kontroll nikotin kan ha på hjernen og hvordan selv en puff påvirker dens kjemi. Hvordan Nikotin fungerer i hjernen

Nikotin kommer inn i blodet gjennom lungene og det gjør dette til en rask 10 sekunder etter at du inhalerer en røyksky . Den grunnleggende makeup av nikotin er lik en nevrotransmitter som allerede finnes i hjernen som kalles acetylkolin . Enkelt sagt , nevrotransmittere er budbringere som overfører meldinger mellom nerve reseptorer i hjernen din . Nikotin kommer inn hjernens kjemi ved å feste seg til acetylkolin , og skaper en slags forkledning slik at nikotin i hjernen og fører til en serie av kjemiske reaksjoner .
Dopamin Pleasure
< p > en måte som nikotin påvirker hjernen din er ved å øke dopamin , som er et signalstoff i hjernen som fører til følelser av glede eller eufori . Andre stoffer , som kokain , har også denne effekten , men til en mye sterkere grad . Med nikotin , den euforiske følelser vare bare noen få minutter etter at en røyk , noe som er grunnen til at røykere fortsetter å røyke flere sigaretter . Deres hjerner begjærer de behagelige følelser , noe som ofte kan føre til avhengighet .
Noradrenalin Focus

Noradrenalin er en annen kjemikalie som er utgitt av rush av nikotin til hjernen din . Noradrenalin kan føre til et rush av årvåkenhet . Det kan også øke en persons evne til å konsentrere seg og reagere , som ofte er grunnen til at en nervøs røyker vil lyse opp for å roe ned og fokusere.
Adrenaline Rush

Nikotin er også ansvarlig for å slippe adrenalin , og dermed skape et rush i kroppen din lik som noradrenalin effekter . Dette er grunnen til at når du røyker hjertefrekvensen og blodtrykket stiger og du blir tungpustet . Blandet med økt dopamin , kan adrenalin øke nivået av eufori i et par minutter .
Nikotin Tilbaketrekking
p Som med andre vanedannende medikamenter, da nikotin nivåer faller hjernen din Begjær mer , som er hvordan du kan bli avhengig . Når du er avhengige av nikotin hjernen din begynner å oppleve tilbaketrekning når den ikke får sin nikotin fikse, og dermed røykere som prøver å slutte vil ofte oppleve symptomer på angst , edginess , søvnløshet og til og med depresjon .

avslutte Addiction

Nikotin effekt på hjernen er den viktigste grunnen til at det er så vanskelig stoff å slutte. Det er mange måter å slutte , og deres suksess varierer fra person til person , men de kan omfatte medisiner , terapi , hypnose eller selvhjelpsgrupper . Sjansene for å slutte "cold turkey" er lav på grunn av nikotinets morphing effekt på hjernens kjemi . Som du slutte å røyke , sliter hjernen din til å tilpasse seg til livet uten nikotin , men fordi du vet at nikotin ville sette en stopper for de ubehagelige symptomer , er det mer sannsynlig å gå tilbake til å røyke for å tilfredsstille din sliter hjernen .