Slim etter røykeslutt

Folk vanligvis legger merke til overflødig slim , ledsaget av en vedvarende hoste , etter røykeslutt . Disse symptomene er en del av den fysiske trekning fra sigaretter. Det kan virke counterintuitive å hoste mer etter at du har sluttet , men det er normalt og med fordelaktig . Time Frame

overflødig slim og hoste kan vare fra et par uker til mange måneder . Hvis du ikke merker en forbedring etter en måned , kan du se en lege for å utelukke andre årsaker .
Funksjon

utvise slim fra lungene dine er en del av kroppens gjenopprettingsprosessen etter røykeslutt . Det er også et tegn på at friskt vev , noe som bidrar skyve slim ut , er etterveksten i luftveiene .

Fordeler

slim inneholder tjære og toksiner som forlater lungene dine . Denne prosessen reduserer risikoen for infeksjon og røykerelaterte sykdommer , og det hjelper deg å gjenvinne normal lungefunksjon .
Effekter

Hoste hardt betyr at kroppen din prøver å reparere seg raskt , men du kan oppleve relaterte symptomer som sår hals , rennende nese , tett bryst eller tørr munn .
rettsmidler

selv om du ikke ønsker å stoppe kroppen din fra healing , det finnes måter å minimere ubehag . Drikk rikelig med sunne væsker , og berolige en sår hals med pastiller eller kald mat . Øv dyp pusting for tetthet i brystet .