Best massasje Tools

Massasje kan hjelpe deg å slappe av , lindrer stress, og gir helsemessige fordeler , som for eksempel å redusere melkesyre og urinsyre og andre metabolske avfall i muskelvev . Massasje kan forbedre blodsirkulasjonen , hjelpe helbrede muskler , og forbedre din generelle velvære . Utføre massasje er ikke vanskelig og krever få verktøy . Flere typer massasje eksisterer, inkludert svensk, shiatsu , medisinsk , Fysioterapi , og idrettsmassasje . De kan alle hjelpe deg å føle deg bedre og nytte for din helse . Hender

menneskehender som er mest effektiv massasje verktøy . Ved hjelp av dem er den beste måten for å bestemme nivået av trykket som en individuell finner mest avslappende. Hvis mottakeren har stramme muskler i ryggen eller nakken , kan massør justere trykket av hendene til enten løsne eller berolige de stramme muskler .
Massasje Lotion eller Oil
< p > Ved hjelp av massasje lotion eller olje hjelper massøren hender gli over mottakerens muskler og hud . Den massør kan varme løsningen mellom hendene eller med en varmere å gjøre fordelene med massasje enda mer avslappende og beroligende . Den massør kan bære en midje hylster for lotion eller olje container ; Dette gjør ham til å bruke den når det trengs . Mange hylstre også holde oljen varm .
Tabell eller annen støtte

profesjonell massør trenger en massasjebenk . Tabeller er justerbar og kan være bærbare eller stasjonære. Mange massører reise til sine klienters boliger og derfor trenger en bærbar modell . Hvis massør er ikke en profesjonell , er nok en seng eller annet flatt underlag . Andre typer støtteverktøy er avføring eller massasjestoler , som gjør ulike typer massasje .
Sengetøy og håndklær

Rikelig med rent sengetøy og håndklær er nødvendig for en forsvarlig massasje . Den massør kan holde arket opp over sitt eget ansikt mens klienten fjerner hans kappe og posisjonerer seg på bordet . Ellers venter han utenfor rommet før kunden er klar . Vanligvis avdekker massør bare den kroppsdelen han masserer i øyeblikket . Resten av kroppen er fortsatt dekket for kundens varme og beskjedenhet . Massøren bruker håndklær til å rengjøre forsyninger , tørke hendene , og plasser klient , som med et sammenrullet håndkle under nakken .
Puter arkiv

Puter er nødvendig å gjøre klienten komfortabel . De kan bli satt under hodet og kneet når kunden ligger med forsiden opp eller under hofter, føtter eller andre områder når klienten er vendt ned.
Håndholdt verktøy
< p > Håndholdte massasje verktøy kan lagre massør hender fra belastning og tretthet . Hun kan palpere muskler til å finne en anspent område og deretter bruke en av tre , gummi eller plast verktøy for å manipulere trykkpunktet . Disse verktøyene ofte har strukturert eller nubby kanter for å stimulere huden og musklene .