Hvordan bli kvitt Nesetetthet Naturligvis

Nesetetthet er en svært smertefull og slitsom opplevelse når følelsen uopplagt . Det er ingenting verre enn å føle overskyet og varig sinus smerte som synes å ikke ønsker å gå bort . Her er noen enkle trinn som du kan ta for å bli kvitt tett nese . Du trenger
en tekanne med vann
1-2 dråper eucalyptus eller fennikel eller furu essensielle oljer
en håndkle
en stor bolle på
Vis flere instruksjoner

en

Først vil du koke en tekanne med vann .
to

du vil da helle vann i en stor bolle .
3 < p > deretter vil du legge 1-2 dråper av ditt valg av eterisk olje ( eukalyptus , fennikel eller furu ) .
4

Så du bør plassere et håndkle over hodet ditt , og fortsette å puste i damp fra den store skål med varmt vann. Du bør gjøre dette minst 15 minutter
5

Gjenta hver 4 - . . 6 timer for å hjelpe bli kvitt din nesetetthet