Nyttige tips for å kurere tinnitus Organisk

En høyfrekvent piping , summing eller ringing i ørene når det ikke er utvendig lyd til stede er en tilstand kalt tinnitus . Denne tilstanden kan være forårsaket av eksponering for høye lyder , for eksempel etter en rockekonsert , eller fra et yrke som utsetter arbeidstakerne for høy lyd volumer . En øret skade eller infeksjon kan forårsake denne lidelsen . Andre medisinske problemer kan også føre til tinnitus , så det er lurt å oppsøke lege . Hold Volumene Lav

Opprettholde et lavt lydnivå i ditt miljø . Utsett ikke ørene dine for høye lyder fordi det vil forverre tilstanden din . Hvis omgivelsene er altfor stille , men kanskje den plystrende være mer uttalt , om natten , kan dette føre til problemer med å få sove . Slå på en FM- radio og tune den til et sted på skiven der det ikke er noen stasjon , bare myk hvit støy . Et annet alternativ er å spille musikk på et lavt lydnivå. Å ha denne lille bit av støy eller musikk kan hjelpe maskere øresus , og gi noen lettelse .
Diet arkiv

Visse matvarer er kjent for å gjøre tinnitus verre . Unngå å spise bearbeidet mat, sukkerholdig mat , mettet fett , melkeprodukter og salt . Unngå kaffe , te og alkohol . Erstatte disse matvarene med frukt og grønnsaker , helst rå og frisk heller enn hermetisert . Tygging tørket frukt kan bidra til å øke sirkulasjonen rundt øret , noe som kan gi litt trøst .
Ytre øret Behandlinger

En naturlig middel som har blitt rapportert inkluderer å gjøre en blanding av salt og hot - stekt hirse frø . Hell et par teskjeer på en bomullsdott og plassere den i øret i ca 10 minutter . En annen rapporterte vellykket behandling innebærer å sette om 20mg av ekstrakt av tempeltreet ( Ginkgo biloba ) inn i ørene i flere uker for å øke blodgjennomstrømningen .
Redusere stress arkiv

Studies viser at tinnitus kan forverres av stress. Hold stresset lav ved å trene , ta turer, får massasje og ha refleksologi arbeid på føttene og hendene . Øv avspenningsteknikker og få nok hvile .
Natural Vitamin Therapy

Vitaminer som har vist seg å være gunstig for tinnitus lider er vitaminene A , B12 , C , D og E. Finn matvarer florerer med disse vitaminene . Rådfør deg med en lege før du tar vitamin E tilskudd dersom du bruker blodfortynnende medisiner .
Medisinering Årsaker

Noen medisiner kan forårsake tinnitus , inkludert aspirin og anti - inflammatorisk medisiner. Prosessen med eliminering av medisiner kan bidra til å identifisere noen som forårsaker problemer . Men ikke slutte å ta noen lege - foreskrevet medisiner uten først å konsultere med en lege .