Hvordan å miste vekt Med Lemon Tea

Sitron te er varmt vann med sitronskall eller en skvett sitronsaft lagt . Sitron te hydrater samtidig forsterke immunitet . Det er næringsrikt og kan supplere din sunn diett for å gå ned i vekt . Å drikke sitron te regelmessig vil bidra til å dempe suget . Du trenger
Varmtvann
Frisk sitron eller sitronsaft
Grønn te på
Vis flere instruksjoner
en

Drikk sitron te å lindre stress. Vitamin C i sitron er kjent for å hemme kortisol - også kjent som " fight or flight" hormonet - som er ansvarlig for svulmende buk. Både menn og kvinner få magen bule fra stress hjemme og jobbe . Faktisk , selv slanke personer er tilbøyelige til å få magefett på grunn av stress . Så , drikke sitron te minst en gang om dagen for å bekjempe stress og kortisol at stress produserer . Forresten , lindre stress vil også gjøre deg mindre utsatt for over- spise eller snack som en mekanisme for å bekjempe stress.
To

Spis færre kalorier ved å drikke sitron te . Sitron te har en triviell mengde kalorier , så lenge du ikke legger til sukker eller melk . Ved å drikke sitron te , slåss du sukker krav og føle deg uthvilt uten å ta i ekstra kalorier . Det er derfor sitron te er en god drink å ha i mellom måltidene når du ønsker å nå for en matbit .
3

Fight bloat med sitron te . Ved å drikke sitron te , kan du hydrat kroppen din og skylle ut overflødig natrium som kroppen ikke trenger .
4

Fight fett med sitron te . Sitroner er kjent for å øke kroppens opptak av cachetins , som er antioksidanter som bekjemper magefett. En studie utført ved Purdue University rapportert at vitamin C - som er i sitroner - hjelper kroppen å absorbere cachetins tre ganger så fort inn i blodstrømmen . Cachetins finnes i grønn te , så drikker grønn te med sitron er en fin måte å øke aktiviteten av fettforbrennende antioksidanter .
5

Detox med sitron te . Sitronsyre hjelpemidler i avgiftning av nyrene og leveren ved betydelig nøytralisere surheten i mage-tarmkanalen . Sitronsyre også hjelpemidler i riktig fordøyelse . Ved å drikke sitron te , kan du kjempe dreven bloat og forstoppelse .