Væske Dietter

Fluid dietter kan hjelpe deg med å få eller miste vekt. En høy - kalori væske kosthold vil hjelpe deg opp i vekt . En lav -kalori fluid diett vil føre til vekttap . Fluid dietter er også anbefalt før noen operasjoner og medisinske prosedyrer . Væske Dietter : High Calorie

Folk som har kreft og gjennomgår kjemoterapi ofte behov for å få vekt , men de har ikke en sunn appetitt . De trenger en høy - kalori væske diett . Cancerhelp.org.uk har noen nyttige oppskrifter for å lage din egen hjemmelagde drinker . En blender eller food prosessor er avgjørende for å gjøre hjemmelaget høyt kalori væske dietter . Bruke kombinasjoner av ingredienser som er melkebasert. Yoghurt ( med eller uten frukt ) , helmelk , kulturmelk og kondensert melk er gode baser for en væske diett drink . Øk protein gram ved å legge til en spiseskje av dine favoritt nøtter eller frø . Cashewnøtter, mandler , solsikkefrø og sesamfrø er et flott tillegg . Prøv søtningsstoffer drikken naturlig med frukt , is eller en teskje honning , brun ris sirup , melasse eller lønnesirup. Bananer og mango er fantastiske frukter å legge til din væske diett .
P Det er også ferdige væske kosttilskudd , når du ikke har tid eller bare ikke kan gjøre det selv . De er næringsrike og full av protein -og kalori. Du kan bruke dem til å erstatte et måltid eller i tillegg til måltidet hvis du er opp til spising . I tillegg , de er gode for mellom måltidene for å øke kaloriinntaket . Smaker som sjokolade , vanilje og bær er vanlig , men andre smaker er tilgjengelig . Hvis du ikke er i søtsaker , disse flytende kosttilskudd kommer også i form av suppe som ert eller krem ​​av kylling . Vanlige merkenavn er Sikre , Clinutren og Fortisip
Fluid Dietter : . Low Calorie

lav - kalori væske dietter brukes for personer som har blitt diagnostisert som medisinsk overvektige . Leger kan foreskrive en væske diett for pasienter som trenger å gå ned i vekt raskt, eller gjennomgår visse operasjoner inkludert fedmekirurgi , Colono - scopy , og Magnetic Resonance Imaging ( MRI ) .

I en væske diett , er solid mat erstattet med en lav - kalori flytende måltid . Noen kjente merker av væske diett kosttilskudd er Optifast og Slim Fast . Du kan kjøpe dem i butikken eller bestille dem på nettet slik at de kan leveres til ditt hjem . Kalorifattig væske dietter bør bare foretas med tilsyn av en medisinsk faglig . Fersk juice og klare buljonger laget av grønnsaker og eller kjøtt gir de mest næringsrike alternativer .