Diett for å hjelpe sopp infeksjoner

Soppinfeksjoner skyldes vekst av sopp i ulike steder på kroppen , fra hud og negler til lunger og blod . Gjær infeksjoner og fotsopp er eksempler på soppinfeksjoner . Soppinfeksjoner kan variere fra mild til alvorlig og kan påvirke folk i alle aldre , selv om de er mer vanlig i eldre populasjoner med svekket immunforsvar . Soppinfeksjoner kan være vedvarende og repeterte og kan være vanskelig å behandle . De som lider av soppinfeksjoner kan forbedre sine symptomer ved å følge en spesialisert diett . Behandling av soppinfeksjoner

En magisk kur mot soppinfeksjonerikke eksisterer, og diett alene ikke kommer til å kvitte deg med dine symptomer for alltid ; Men ernæringseksperter mener at et kosthold med og uten visse typer matvarer kan bidra til å redusere sopp infeksjon symptomer og hindre fremtidige utbrudd . Mat som inneholder sukker , gjær , melkeprodukter, hvete og koffein antas å forverre pre - eksisterende soppforholdog fremme veksten av nye sopp . Alkohol og nikotin er også gjerningsmannen som skaper en ønsket miljø for soppen til å danne , og de ytterligere forverre problemet ved å svekke immunsystemet slik at det ikke kan bekjempe infeksjoner . Folk som har en tendens til soppinfeksjon bør redusere eller unngå disse matvarer og stoffer .
Hvitløk arkiv

Visse matvarer er tenkt å hemme veksten av sopp i kroppen , og mennesker utsatt for soppinfeksjoner kan være nyttig for å øke forbruket av disse stoffene . Hvitløk er godt kjent for sine anti - sopp egenskaper , og kan bidra til å forebygge soppinfeksjoner . Konsumere hvitløk fersk i ferdigmat , eller supplere den med hvitløk piller tilgjengelig i noen ernæring eller helse mat butikken .
Oregano

Oregano har også anti -sopp egenskaper, så er det i det anti- fungal diett. De fleste er kjent med italiensk krydder , som er oregano merian , men oregano vulgare er den formen som er mer potent og effektiv i behandling av soppinfeksjoner . Oregano vulgare kommer i en olje som du bør ta i små mengder ; noen dråper fortynnet i vann er tilstrekkelig .
Plant Tanniner

Plant tanniner , slik som de grunnla i skinn av druer som gir rødvin sin farge og skarp smak , har vist seg å ha kraftige anti - sopp egenskaper . Tanniner kommer i flere former , og er tilgjengelig på helsekost og supplement butikker . De kommer også i konsentrerte og isolerte former.