Fordeler med mineraler i gurkemeie

Gurkemeie er ofte en del av indiske retter , og er en av de viktigste krydder i karri . Forskere har konstatert at frekvensen av tre store former for kreft - nedbrutt , bryst og lungekreft - var 10 ganger lavere i India . Den curcumin i gurkemeie gir denne beskyttelsen (og ofte får overskriftene ), men gurkemeie også inneholder mineraler som for eksempel jern, mangan og kalium som gir ytterligere fordeler. Vekttap

Uten nok mangan , folk har en tendens til å ha problemer med å opprettholde riktig vekt , og kan også bli glukose intolerant .
Osteoporose

mangan , sammen med andre mineraler og kosttilskudd , er ofte en del av den medisinske behandlingen for osteoporose og PMS . Det hjelper også med humørsvingninger .
Stress Reducer

Både kalium og mangan hjelpe mot stress og redusere alvorlighetsgraden og antall humørsvingninger .

økt utholdenhet

ekstra jern levert av gurkemeie bærer mer oksygen til kroppen og øker utholdenhet og styrke. Kalium uttømming gjør også at du mister muskelstyrke . Kalium hjelpemidler også i frakter oksygen til hjernen .
Forebygging av anemi

Tilleggs jern kan forebygge og også avlaste anemi . Små mengder av gurkemeie lagt til som et krydder kan oppnå dette .
Lavere blodtrykk

Kalium bidrar til å senke blodtrykket, og arbeider med natrium til å regulere balansen av vann i kroppen .