Hva er fordelene med Virgin Coconut Oil

? Coconuts ' melk , vann , kjøtt og olje har levert innfødte stammene rundt om i verden med næring og medisin i mange år . Inntil nylig , selv om mange mennesker trodde kokosolje , som er hentet fra kokos kjøtt , var usunt på grunn av det høye nivået av mettet fett . Ikke alt fett er den samme , men og kokosnøttolje har mange fordeler. Identifikasjon

Virgin kokosolje er laget av utvinne olje fra ferske kokosnøtter . Det er to måter å gjøre dette på: utvinne det fra melk ( kalt våt prosess ) eller ved å ta det direkte fra kjernen ( den tørre prosessen ) . Virgin kokosolje er den høyeste kvaliteten på kokosolje . Ifølge Dr. Bruce Fife , en naturopathic lege med ekspertise i å forske og skrive om fordelene av kokos olje , er virgin kokosolje den sunneste av alle oljer .
Funksjon

Kokosnøtt olje gir næring er en vanlig ingrediens i mange hår - pleie produkter . En naturlig balsam , hjelper det regrow skadet hår , kontrollerer flass og opprettholder hårets naturlige proteiner .

Så mye som kokosolje gjør for håret , gjør det enda mer for huden . Ifølge organicfacts.net , hindrer det kviser ; kontrollerer eksem , psoriasis og rosacea ; forebygger rynker , slapp hud og pigmentflekker ; fungerer som en naturlig fuktighetskrem ; og reduserer betennelsestilstander .

helsemessige fordeler

Ifølge eksperter som Dr. Fife , kokosolje hjelper til med fordøyelsen , lindrer stress, hjelper med vekttap og vektkontroll , har soppdrepende egenskaper , og øker energi og utholdenhet - noe som gjør det til en populær ressurs for idrettsutøvere . Fettsyrene i kokosolje hjelp med leverproblemer , nyreproblemer og diabetes .

Kokosolje er et antiviralt kjent for å redusere virusmengden av herpes , HIV , hepatitt C og influensa . Det har også antibakterielle egenskaper , dreper bakterier som forårsaker sår hals, hull i tennene , urinveisinfeksjoner, lungebetennelse , hjernehinnebetennelse og gonoré .
Coconut Oil in the Kitchen

Coconut oljen har en lengre holdbarhet enn de fleste andre oljer , så det er en god erstatning for raps eller vegetabilsk olje .

Du kan bruke kokosolje i morgen- smoothies eller som en erstatning for smør eller margarin .

på grunn av sin høyere røkpunktet , er det ideelt for steking matvarer .
Forhandlere

Kokosolje er funnet på store dagligvarebutikker og helsekostbutikker .