Hva er fordelene med soya olje ?

Soyabønner inneholder viktige elementer som trengs for god ernæring , inkludert komplett protein , karbohydrat og fett . Soyabønner har også vitaminer og mineralene kalsium , folsyre og jern . Soyaolje har flere fordeler for god helse . Om Fett i soyaolje

Soyaolje inneholder 85 prosent flerumettet og enumettet fett . Andre vegetabilske oljer har samme fettinnhold. Forskningsstudier rundt om i verden viser at folk som spiser lave mengder mettet fett leve lenger .
Kolesterol fordelene med soya olje

Olje laget av soyabønner har ingen kolesterol . Tallrike undersøkelser viser at å spise en diett høy i flerumettet fett senker kolesterolet . Senke kolesterolnivået redusere risikoen for hjertesykdom .
Næringsopptak fordelene med soya olje

linoliec og linolenic fettsyrer i soyaoljehjelper kroppen absorbere næringsstoffer fra maten og hjelpe vokse friske celler .
Leddgikt fordelene med soya olje

soyaolje og avokado inneholder phytosteols , som er naturlige smertestillende og betennelsesdempende midler . En studie utført ved Lapeyronie Teaching Hospital i Frankrike viste leddgikt pasienter som tok et utdrag av avokado og soyaoljetrengte mindre tradisjonelle smertestillende medikamenter enn pasienter som ikke tar ekstraktet.
Andre mulige fordeler av soyaolje

The National Institute of Health rapporterer at andre mulige fordeler av soya olje inkludere reduksjon av smertefull menstruasjon , hjelp for pasienter med schizofreni og mindre betennelse for pasienter som lider av ulcerøs kolitt .