Hva er grønn te ekstrakt

? Grønn te ekstrakt er en populær del av flere typer te . Det er kjent for å levere næringsstoffer og helsemessige fordeler til sine forbrukere . Derfor har grønn te ekstrakt funnet mange bruksområder over tid . Det sies at dette ekstraktet inneholder medisinske og helbredende egenskaper som fremmer en sunnere livsstil . I tillegg er det implementert i forebygging av sykdommer og i vekttap programmer . Flere vitenskapelige studier har bekreftet fordelene som tilbys av grønn te ekstrakt , beviser det å være en sunn urt . Fakta

Grønn te ekstrakt er avledet fra bladene av planten , Camellia sinensis . Dette ekstrakt er standardisert , slik at den gjennomgår minimal oksidering under utpakkingen å bedre bevare sine aktive ingredienser . Denne prosessen er kjent som dampsprengning, hvori de oksyderende enzymer inneholdt i bladene er drept med varme ved å steke dem i jernpanner og deretter å rulle dem før knuse dem i små biter , eller et fint pulver . Steam sprengnings bevarer både den grønne fargen på bladene og egenskapene deres ingredienser . Ingrediensene i grønn te ekstrakt inkluderer polyfenoler , katekiner, flavinoider og epigallocatechin - 3 - Gallete , som alle er kraftige antioksidanter .
Historie

Grønn te ekstrakt oppsto i Kina ved første gangs bruk i Song- dynastiet og er populær i mange andre asiatiske land, som Japan og de i Midt-Østen . Det har siden blitt svært populær blant japanerne spesielt , selv å bli kalt " japansk te . " Grønn te ekstrakt kommer i mange graderinger , variasjonen avhengig av hvor det er dyrket , i hvilke forhold og hvordan den er behandlet . Kineserne har brukt det for 3000 år eller mer for å regulere kroppstemperaturen og fordøyelsen , og til å helbrede mange typer sår .

Typer

Grønn te ekstrakt brukes til å lage tre forskjellige typer te . Ikke bare er det den ekstrakt brukes til å concoct grønn te , det er den som brukes i sort te og oolong te i tillegg. Grønn te er gjort når grønn te ekstrakt er mindre bearbeidet , noe som gir det en svakere smak enn svart te , men mer helsebringende egenskaper og beholdt næringsstoffer . Svart te er laget når grønn te ekstrakt er mer tungt behandlet , gir det en sterkere smak , men mer oksidasjon som fører til mindre nærings oppbevaring. Oolong te er i midten av de to. Det er ikke helt svart te eller grønn te . Det varierer vanligvis fra mellom 10 prosent og 70 prosent oksidasjon , noe som gir sin distinkte smak .
Fordeler

Utallige studier har avslørt mulige fordelene som tilbys av grønn te ekstrakt . Ifølge American Cancer Society , kan grønn te ekstrakt kan hjelpe bekjempe og forebygge kreft . En studie utført av Journal of American Medical Association konkluderte med at grønn te-ekstrakt er assosiert med redusert dødelighet på grunn av hjerte-og karsykdommer . En studie utført av American Journal of Clinical Nutrition viser at grønn te-ekstrakt er assosiert med mindre kognitiv svikt hos mennesker . En annen studie utført av American Journal of Clinical Nutrition konkluderte med at grønn te ekstrakt bidrar til å øke metabolic rate. I tillegg , har grønn te ekstrakt lenge vært brukt av mennesker i Kina og India for behandling av sår og sykdommer , og hindrer tretthet .
Misforståelse

Selv om flere studier har funnet fordeler knyttet til grønn te ekstrakt , er det ikke nødvendigvis den mirakel supplement at noen har det å være . Det er mange som ikke støttes påstander rundt grønn te ekstrakt . For eksempel er det ikke noe bevis for at grønn te-ekstrakt forhindrer nevrologiske sykdommer, slik som Alzheimers. Dyrestudier utført av Douglas Hospital Research Centre ved McGill University i Quebec , Canada , bare tyder på at en eller to kopper grønn eller svart te kan redusere sannsynligheten for å utvikle hjernen lidelser , som Alzheimers . Men det finnes ingen studier på mennesker som dokumenterer disse påstandene , og det gjenstår en speculatory problemet . Suggestiv studier som er nevnt ovenfor er ofte feiltolket av tredjepartskilder for å bli bevist , vitenskapelige fakta . Vær oppmerksom på påstander som ikke kan bevises av vitenskapelige bevis .