Hvordan å Digest Probiotika & Enzymer

Ifølge Verdens helseorganisasjon , Probiotika er levende mikroorganismer , og trengte å gi en helsegevinst til verten . Probiotika , som finnes hovedsakelig i meieriprodukter, gi fordøyelseskanalen med sunne bakterier essensielle for å styrke immunforsvaret , fordøyelsen , og beskyttelse mot sykdomsfremkallende mikroorganismer . Enzymer er proteiner som finnes i dyr og mennesker , og bryter ned fett, karbohydrater og andre proteiner for å gi fordøyelsen. Uten enzymer , mat kan ikke bli fordøyd , og kroppen kan ikke motta riktig næring . En sunn kropp trenger både probiotika og enzymer . Spise mat rik på probiotika og enzymer , og ta kosttilskudd kan forbedre hvordan kroppen fungerer . Du trenger
kosthold rikt på rå frukt og grønnsaker
probiotiske og enzym kosttilskudd
aspergillus plante enzym på
Vis flere instruksjoner
en

Spis rå grønnsaker og frukt . Enzymer som er kokt eller dampet miste 75 prosent av sin næringsverdi . Rå mat inneholder de riktige typer enzymer som trengs for å fordøye mat , og er avgjørende for å eliminere giftstoffer som bygges opp i kroppen .
To

Unngå å spise bearbeidet og stekt mat som de kan ødelegge både probiotika og enzymer som kroppen trenger for å regulere fordøyelsessystemet.
3

Ta probiotiske og enzym kosttilskudd . Mens enzymer finnes naturlig i kroppen , og probiotika finnes i mange matvarer , kan kosttilskudd fylle hva kroppen mister , og kan forbedre intestinal balanse ved å gi riktig mengde probiotika og enzymer for systemet.
4

å hindre enzymmangel, ta en Aspergillus plante enzym før måltider . Utviklingen har økt størrelse på human bukspyttkjertel , slik at den er i stand til å produsere nok enzymer for å fordøye tilberedt mat. En aspergillus plante enzym vil sikre at bukspyttkjertelen ikke blir overarbeidet .
5

Ammende mødre oppfordres til å amme for at spedbarn å motta naturlige probiotika og enzymer som er viktig for hjernens utvikling og vev vekst .