Hvordan Test Blood jern nivåer i hjemmet

Iron , et mineral som hjelper kroppen din transportere oksygen til kroppens celler , produserer et protein som kalles hemoglobin . Hemoglobin , som ligger i de røde blodcellene, frakter oksygen til musklene , vev og andre deler av kroppen din . Uten jern , vil cellene dine får mindre oksygen og vil være ute av stand til å fungere som de skal . Når jern nivåer er lave , kan du oppleve en rekke symptomer . Instruksjoner
en

Merk farging på leppene og under neglene. Lave jernnivåer kan føre til at huden farge til å bli blek .
To

Sjekk pulsen . Lave jernnivåer kan føre til at du har hjertebank og en uregelmessig hjerterytme .
3

Avgjøre om du føler deg sliten , trøtt , svak , svimmel , irritabel , kortpustet eller deprimert i lange perioder tid .
4

ut om dine hender og føtter ofte føler deg kald når de skal være varm .
5

konsultere en medisinsk lege . Det er ingen hjemme kits å teste for jern mangler . Bare en lege kan bestille den nødvendige lab test til nøyaktig teste blod jern nivåer .