Slik Splint en håndleddet for CTS

carpal tunnelsyndrom(CTS ) oppstår når median nerve er komprimert i bunnen av hånden. Symptomer omfatter smerter , prikking og nummenhet i håndflaten siden av tommelen , indeks , og midten og halvparten av ringfingeren . CTS er vanligvis forårsaket av repeterende gripende , håndledd og fleksjon finger og blir ofte sett med jobber som krever mye av datamaskinen arbeid . Over tid , kan svakhet utvikle seg i de musklene som blir levert av median nerve . En håndledds splint kan redusere kompresjon av median nerve ved å holde håndleddet i en nøytral ( straight ) stilling . Instruksjoner
en

kjøpe en håndleddet skinne på et apotek eller medisinsk forsyning butikken . Se etter en splint som har et hull for tommelen og krysser leddet . Disse splinter vanligvis har borrelås Cinch stropper og en metallstang som går ned på innsiden av håndflaten siden av splint .
To

Velg en skinne som passer din underarm tett nok til å stabilisere håndleddet uten at det går blod strømme til hånden din . Juster splint , slik at du kan skyve to fingre på den andre hånden inn i splint . Finn en skinne som gjør at fingrene til å bøye til en knyttneve posisjon og har en tommelfingerhullsom gir full tommelbevegelse.
3

Skyv metallstangen ut av splint . Vanligvis disse barene har en liten bøy på slutten som posisjonerer leddet i noe forlenget . Plasser dette bar på gulvet og tråkke på den for å fjerne denne svingen og flat baren . Selv om median nerve er komprimert når håndleddet er i en bøyd stilling , er det også komprimert med håndleddet utvidet i enkelte mennesker , og derfor nøytral posisjon er den beste posisjonen for å skinne for CTS
4

. Bruk din skinne under daglige aktiviteter som kan forverre symptomene dine , inkludert skrive, kjøring, bruk elektroverktøy , skriving eller andre aktiviteter som krever repeterende håndleddet eller fleksjon finger eller gripende i lange perioder . Bruk din skinne mens du sover hvis du har symptomer om natten fordi CTS også kan forverres av sovestilling .