Hvordan å gå på trinn Med Krykker

Walking med krykker er en justering som tar tid og praksis . En av de vanskeligste oppgavene å gjøre med krykker kan gå opp og ned trappene . For noen som ikke er erfaren med å bruke krykker , kan trapper presentere en farlig situasjon . Før du forsøker å gå opp eller ned trapper , justere krykker til riktig høyde og øv på å gå med dem for å få komfortable . Når du er klar til å manøvrere trygt opp og ned trappen på krykker , sørg for å ta deg god tid og føre med riktig fot . Instruksjoner
Going Up Stairs Med Krykker
en

Face trappa . Ikke prøv å gå opp trappen baklengs . Stå nær det første skrittet .
To

Plasser en hånd på rekkverket og la begge krykker under motsatt armhulen . Hvis det ikke er rekkverk , holde krykkene under begge armene .
3

Plasser din kroppsvekt på krykker og bruke rekkverket for ekstra stabilitet . Gå opp på første trinn med din uskadde beinet , heve skadet benet bak deg . Hvis det ikke er rekkverk , legge all vekten på krykker, og trappe opp med din sunne ben .
4

Ta med skadet ben og krykker på samme trinn som sunn beinet .

5

Gjenta denne prosessen for påfølgende trapper før du har nådd toppen av trappen .
Going Down Stairs med Krykker
6

Face trappa . Ikke prøv å gå ned trappa bakover . Stå nær det første skrittet . Plasser dine krykker som du gjorde i punkt 1 .
7

Step ned på første trinn med krykkene , svever den skadde benet foran deg og plassere din kroppsvekt på krykkene .
Side 8

Følg med sunne ben mens du lener deg på rekkverket eller krykker for støtte .
9

Gjenta denne prosessen for påfølgende trapper før du har nådd bunnen av trappen .