Hjelp for Gass Pain Når du har interstitiell cystitt

interstitiell cystitt , også kjent som smertefull blære , forårsaker alvorlig blæren smerter og hyppig vannlating . Leger ved Mayo Clinic tror det kan være forårsaket av en lekkasje i den beskyttende slimhinnen i blæren , som kan tillate noen stoffer i urin for å irritere blæren . Noen pasienter som har interstitiell cystitt også lider av alvorlige luftsmerter . Gassen smertene kommer vanligvis fra et annet problem mange interstitiell cystitt lider har også . Interstitiell cystitt og irritabel tarm syndrom

IC Network er en støttegruppe for dem som lider av interstitiell cystitt . Ifølge sin forskning , om lag en tredjedel av alle IC pasienter også lider av irritabel tarm -syndrom , en separat men muligens relatert kolon problem . En av de viktigste symptomer på irritabel tarm-syndrom er gass- og alvorlig gass smerte. På grunn av koblingen mellom interstitiell cystitt og irritabel tarm syndrom , kan noen IC pasienter finne behandling av problemene gass forårsaket av irritabel tarm faktisk løser sine alvorlige luftsmerter .
Nødlanding Gass

Den enkleste måten å løse gass smerter forbundet med irritabel tarm-syndrom er å se på hva du spiser . Ta oppmerksom på hvilke matvarer gir deg overdreven gass og forårsake smerte . Deretter kan du bygge din egen liste over matvarer du ikke bør spise .

Generelt høy - fiber matvarer som hele korn har en tendens til å gi folk flest gass , så sjekk fiber inntaket nøye. Nøkkelen er å finne ut hvor mye fiber du bør spise for å unngå forstoppelse uten at overflødig gass inn i tykktarmen . Arkiv

Kullsyreholdige drikker også føre til at gass for noen mennesker , så enten redusere eller eliminere brus og andre kullsyreholdige drikker fra din diett .

krydret mat også føre til at gass for noen mennesker , og de ​​kan også irritere blæren . Eliminere dem fra kosten din vil være en todelt fordel for din tilstand .

Laktoseintoleranse er en annen vanlig årsak til gass og oppblåsthet , så du må kanskje også se dine meieriprodukter . Den gode nyheten om laktoseintoleranse er at det er mange produkter tilgjengelig for å enten hjelpe deg å bryte ned laktose eller unngå det helt . Soyamelk er en annen flott måte å erstatte vanlig melk i frokostblanding og oppskrifter .
P Hvis du er fortsatt på et tap om hva som forårsaker overflødig gass , ta en titt på sukker inntaket . IC Network siterer en håndfull studier som alle viser at pasienter som ikke kan absorbere fruktose hadde også overflødig gass . Fruktose er fruktsukker , og det er også en del av vanlig sukker. Du også ofte finne fruktose i brus og mange andre matvarer du kanskje ikke tenker på , så alltid sjekke etikettene når du begynner å eliminere denne type sukker fra kostholdet ditt .