Hva er myter og Misoppfatninger om Kronisk forstoppelse

? Kronisk forstoppelse er forskjellig fra sporadisk forstoppelse i form av frekvens og noen ganger alvorlighetsgrad . Kronisk forstoppelse har sitt eget sett av årsaker og administrasjonsverktøy , hvorav noen har vært ryktet å være skadelig for fordøyelses helse samt helsen til kroppen som en helhet . Fiber

Mange tror at den mest effektive måten å forebygge forstoppelse er å sikre tilstrekkelig inntak av kostfiber . Mens fiber er gunstig for folk som lider av sporadisk og milde episoder av forstoppelse , er det ikke vist seg å være effektive i de med kroniske og alvorlige episoder av forstoppelse , eller i de som blir forstoppet veldig enkelt.

Colon Lengde

Å ha en smal kolon spiller svært liten rolle i årsaken til forstoppelse . Kronisk forstoppelse, men kan være forårsaket av dårlig sammentrekning av musklene i tarmen, noe som fører til avføring til å forbli i tykktarmen i lengre perioder av gangen. Jo lenger avføringen blir værende i tykktarmen , jo mer vann blir absorbert fra avføring , og som gjør avføringen tørr og vanskelig å passere .
Avføringsmiddel Bruk
< p > ved hjelp av avføringsmidler for behandling av kronisk forstoppelse, så lenge bruken utføres ved de anbefalte dosenivåer , ikke utgjør noen risiko for avhengighet . Det anbefales imidlertid ikke å bruke en type avføringsmiddel i en lengre tidsperiode , da dette kan føre til at den type avføringsmiddel for å bli ineffektive ved behandling av forstoppelse. Utvikle en vekslende diett av avføringsmidler for å bruke for forstoppelse som avhenger av alvorlighetsgraden av hver episode av forstoppelse .
Klyster

Colon rensing kan være en god metode for å oppnå og opprettholde riktig digestive helse . Den beste måten mange mennesker har funnet å rense tykktarmen er gjennom bruk av hjemme klyster . Høye klyster , som er gjort med klyster posen , virke høyere i tykktarmen for å rense kolon av giftstoffer som kan spres fra fordøyelsessystemet i hele kroppen. Utføre høy colonic rensing bidrar til å opprettholde helse i hele kroppen . For personer med kronisk forstoppelse , bruk av klyster utgjør svært liten risiko for avhengighet
vanninntaket

Personer som lider med kronisk forstoppelse kan eller ikke kan ha nytte av tilstrekkelig væske og vanninntak . Personer som lider av kronisk forstoppelse ofte absorberer vann ved ulike priser enn folk heldige nok ikke til å lide av kronisk forstoppelse , derfor vann har svært liten effekt på fordøyelseskanalen av kronisk forstoppelse lider.
Risiko for kronisk forstoppelse

Selv om kronisk forstoppelse er definitivt ubehagelig , er tilstanden i seg selv sjelden grunn til alarm . Når mange av de rettsmidler som vanligvis brukes for kronisk forstoppelse , for eksempel avføringsmidler Klyster og fiber , blir ineffektiv , kan det være lurt å utelukke årsaker som tykktarmskreftsom den skyldige bak kronisk forstoppelse .