Hvordan spise en fettfattig diett for å forebygge galleblæren kirurgi

Cholecystitis er en galleblæren sykdom gallestein ( kolesterol steiner ) skjema hvor i galleblæren. Når gallestein blokkere gallegangene , de forårsake plutselige smerter i øvre del av magen på høyre side. Den kan vare i 30 minutter eller flere timer. Du kan også ha smerter mellom skulderbladene og under høyre skulder . Hvis kanaler forbli blokkert for lenge , kan det føre til skade på galleblæren , bukspyttkjertelen eller leveren . Hvis den ikke behandles raskt , kan det føre til dødsfall . Å spise en lav fett diett kan bidra til å forhindre nødvendigheten av kirurgi . Du trenger
fiberrik mat arkiv Hele korn
Beans
Magert kjøtt
magre meieriprodukter på
Vis flere Instruksjoner
1 < p > Ta med fiberrik mat i kostholdet ditt , for eksempel frisk frukt, grønnsaker og helkorn , som inkluderer hele hvete brød , brun ris , kli og havre .
to

Legg bønner til kosthold , som for eksempel pinto , marineblå og svarte bønner , samt linser . Bønner og linser er også høy i fiber .
3

Spis bare magert kjøtt , som for eksempel skinn kylling , kalkun og fisk . Bruk hermetisert tunfisk som er pakket i vann i stedet for olje . Fjern overflødig fett før klargjøring . Grilling og broiling er bedre for deg enn steking .
4

Bruk magre meieriprodukter , som for eksempel redusert fett ost , lite fett eller fettfri yoghurt , fettfri uten tilsatt sukker iskrem , redusert fett pålegg og en prosent melk eller skummet melk .
5

Unngå stekt mat , gassy matvarer, for eksempel brokkoli , kål og blomkål , bearbeidet mat og hele melkeprodukter som iskrem , vanlig ost og smør .