diaré & Nature Cure

en rekke ting som kan forstyrre den fine balansen i tarmfloraen i kroppen , forårsaker diaré . Noen av de vanligste årsakene er bruk av antibiotika , matforgiftning og stress. Selv om enkelte reseptbelagte medisiner kan kontrollere diaré , det er naturlige måter å gjenopprette tarmhelse . Probiotika

En årsak til diaré er overvekst av gjær i tykktarmen . Når gode bakteriene blir ødelagt gjennom bruk av antibiotika , gjær , som normalt holder seg i sjakk , er lov til å ta over og vokse ut av kontroll . Blant annet kan dette forårsake mild til alvorlig diaré . Dette kan bøtes på ved å erstatte de gode bakteriene med probiotiske kosttilskudd , som kan kjøpes på de fleste stoff butikker .

En annen måte å sette de gode bakteriene tilbake i tykktarmen er å konsumere fermentert mat , som surkål og kefir . Å spise yoghurt, som inneholder aktive og levende kulturer , kan også bidra til å gjenopprette tarmfloraen . Acidophilus drikker, som kan kjøpes på helsekostbutikker og enkelte dagligvarebutikker, er en rask måte å få noen gode bakterier tilbake i tarmen .
Rice Vann

forbruker vann fra kokt ris i er en utmerket måte å erstatte elektrolyttene tapt under et anfall av diaré . Det vil som regel bidra til å få diaré under kontroll samt erstatte tapt væske . Dette kan gjøres ved å legge ekstra vann på hvit ris , slik at det til å koke i ca 10 minutter. Sil vannet fra risen , la det avkjøles . Dette kan være nippet på så mye som tolereres . Et annet middel regelmessig anbefalt av leger , og en som er noen ganger bestilles i sykehusvesenet, er Brat kosthold . Denne består av bananer , ris korn , applesauce og toast . Hver komponent har noe i det som motvirker diaré og er også lett fordøyd .

Diett endringer

Med unntak av yoghurt , bør alle meieriproduktervære kutte ut når en person lider av diaré . Meieriet får kroppen til å lage slim , og dette kan føre til ytterligere diaré . Selv yogurt kan ikke tolereres . Når diaré er under kontroll , bør meieri legges sakte tilbake til dietten. Arkiv

Solid matvarer bør unngås for den første dagen eller så , fordi de skattlegge fordøyelsessystemetmer enn væsker . Forbruker supper og klare buljonger er en god idé mens diaré er i full gang .

Fortsatt diaré er ikke bare en plage, men også en helserisiko på grunn av dehydrering . Kroppen er ofte kvitte seg med giftstoffer . Ethvert forsøk på å stoppe diaré bør bare begynne seks til 12 timer etter diaré første gang , slik at kroppen kan kvitte seg med bakteriene forårsaker diaré i første omgang .