Hva er årsakene til Vedvarende halsbrann ?

Mer enn 25 millioner innbyggere i USA lider av halsbrann på en daglig basis , og ytterligere 60 millioner erfaring det minst en gang i måneden , ifølge National Halsbrann Alliance . Men ved å kjenne årsakene til halsbrann , er det mulig å kontrollere det . Årsaker
Halsbrann medisiner hjelpe kvele effektene av magesyre .

Halsbrann er forårsaket når kroppens nedre esophageal sphincter ikke stramme eller lukke riktig . Dette gjør at magesyre å sive inn i spiserøret , forårsaker den kjente brennende følelse assosiert med halsbrann .
Problem of Overspising
spise for mye kan øke halsbrann .

spise for mye kan øke de syke effektene av halsbrann , fordi når det er for mye mat i magen er det mer syre som kan sive inn i spiserøret .
Fedme en bidragsyter
Fedme kan øke halsbrann symptomer .

Fedme kan også øke frekvensen av halsbrann , som de som er overvektige legge for mye press på magen , noe som øker sjansen for syrer inn i spiserøret .
kosthold spiller en rolle

Hvitløk kan øke hyppigheten av halsbrann .

Visse matvarer slappe av lavere esophageal sphincter , inkludert tomater , hvitløk , løk, kaffe , alkohol, peppermynte og sitrusfrukter . Ved å unngå disse matvarene , eller spise færre av dem , kan du redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av halsbrann symptomer .
Livsstilsendringer Hjelp
Røyking kan gjøre halsbrann symptomer verre .

Du kan redusere risikoen for halsbrann ved å leve en sunnere livsstil . Røyking og drikking av alkohol relaxes den nedre esophageal sphincter , mens for mye stress øker magesyre . Ved å unngå usunne vaner og redusere stress, kan du holde halsbrann symptomer i sjakk .