Om Hårtap være forårsaket av stress

Håravfall er en frustrerende og pinlig tilstand . Mens det er oftest arvelig og kan forekomme naturlig som en person aldre , kan det også være forårsaket av fysisk eller psykisk stress . Stress -relaterte hårtap kommer i to typer , og begge vil vanligvis løse seg selv når du fjerner årsaken . I mellomtiden , men vil du ha for å håndtere bare flekker eller betydelig hårtap , avhengig av hvor alvorlig tilstanden din . Typer

Ifølge Mayo Clinic , er det mest vanlig forekommende stressrelatert hårtap kalles telogen effluvium , som er forårsaket av fysisk stress eller intens emosjonell stress. Psykisk stress kan også føre til en annen type hårtap , kjent som alopecia areata .
Fysiologi

Med telogen effluvium , bunter av voksende hår går inn i en hvilefaseog fall ut noen måneder senere . Med alopecia areata , er en persons hårsekkene angrepet av sine egne hvite blodlegemer , stoppe veksten og fikk dem til å falle ut i løpet av få uker .
Effekter
< p > i utgangspunktet er stressrelatert hårtap vanligvis begrenset til små , ​​runde flekker på en persons hode . Men i ekstreme tilfeller , advarer Mayo Clinic at det kan spre seg over hele hodebunnen . Det kan også påvirke kroppshår .
Behandling

Stress -relaterte hårtap vanligvis løser seg selv på egen hånd , som håret vil vokse tilbake når den stressende situasjonen er over. Hvis den ikke gjør det , må du behandle det med stress management teknikker eller ved å besøke en lege eller rådgiver .
Forebygging

Stress -relaterte Hårtap kan forebygges ved håndtere stress slik at det ikke kommer en ekstrem . Dette kan gjøres gjennom å bruke stress management teknikker som avslapping , meditasjon , skriver i et tidsskrift , eller snakke med en rådgiver .