Hva er årsakene til Tennis Elbow

? Lateral epikondylitt , også referert til som tennisalbue , er en svært vanlig skade forårsaket av overforbruk av muskler og sener i underarmen . Til tross for navnet , kan tennisalbue være forårsaket av andre enn tennis aktiviteter . Hensyn

Tennis albue oppstår når muskler og sener i underarmene , spesielt de musklene som festes til beina ved albuen ( lateral epicondyle vedlegg stedet) , er for mye i løpet av prosessen med flexing og utvide hånd og håndledd . Som et resultat , kan musklene bli betent og sener kan utvikle små rifter . Betennelser og smerte forbundet med tårene vil forårsake smerte i de omkringliggende underarm muskler også.
Effekter av Tennis

Den vanligste årsaken til tennisalbue er sporten tennis , hvor tilstanden ble kåret . Personer som spiller tennis er stadig å heve og svingende en arm eller den andre , mens på samme tid holder tennisracket som fører til sammentrekninger i underarmen muskler . Musklene er allerede kontrahert fra å holde racketen og deretter absorbere ekstra stress som spiller svinger og treffer ballen . Of course, hundrevis av sportsentusiaster spille tennis uten lider av denne tilstanden . I mange tilfeller er det forårsaket av dårlig teknikk , slik som den som brukes når man kaster en dårlig backhand slag .

Anleggsarbeid arkiv

Personer som jevnlig deltar i anleggsarbeid , enten som hobby eller som den viktigste kilde til sysselsetting , er sannsynlig å utvikle tennisalbue også. Bygningsarbeidere har en tendens til å bruke uforholdsmessig mye tid gjennomføre en oppgave med en hånd eller det andre . Disse oppgavene omfatter maleri , hamring og ved hjelp av en skrutrekker . Alle disse aktivitetene krever deltakeren å stadig bruke underarm muskler for å opprettholde grep på et verktøy , samtidig som en repeterende bevegelse for å få jobben gjort .
Klemte nerver
< p > Selv om overforbruk er den vanligste årsaken til tennisalbue , er det noen mindre vanlige årsaker . Individer som lider av klem nerver i armen området , vanligvis på grunn av en slags trykkskader, er utsatt for å utvikle tennisalbue som et resultat av smerte og betennelse i forbindelse med skaden .
Behandling

p Det er viktig å søke behandling for tennisalbue så snart symptomene er oppdaget . Behandlinger kan omfatte hvile, is , smertestillende midler , støtte -enheter , og i alvorlige tilfeller med kirurgi . Jo lenger tennisalbue går ubehandlet jo mer sannsynlig er det å ha langsiktige virkninger for omkringliggende nerver og sener . Bare en lege vil være i stand til å fortelle om tennisalbue er forårsaket av overforbruk eller av en annen medisinsk tilstand .