Påfør en slynge til armen . Bruken av seilet er for å sikre riktig resten til det berørte skulder. Dette er det viktigste trinnet. For at skaden å gro skikkelig , er opphør av mobilitet nødvendig.
3
For å hjelpe med smerte , er en anti - inflammatoriske medisiner vanligvis tatt . Medisiner som Advil og Motrin vil hjelpe med hevelse og la skaden tid til å gro . I et tilfelle hvor alvorlig smerte er til stede , noen ganger en sterkere medisinering er nødvendig .
4
Ice under healing tid er også kritisk . Det bør brukes umiddelbart etter skaden , og også brukes midlertidig under healing fasen . Ice behandlinger varierer avhengig av intensiteten av smerte eller betennelse .
5
De fleste som har en skulder separasjon vil gjenvinne fulle skulder bevegelse i løpet av få uker .
Kontakt oss: [email protected]