Riktig bruk av krykker

Riktig bruk av krykker er viktig etter å ha brutt et bein eller som gjennomgår et kirurgisk inngrep for ikke å anstrenge det berørte området . Med litt øvelse , vil ved hjelp av krykker være enklere . Måling

Riktig måling av krykkene er viktig for mindre belastning på kroppen . Den øverste enden av krykke bør være to inches bort fra armhulen . Den ideelle lengden på krykke fra topp til bunn må være fra lengden to inches under armhulen til om lag seks inches i fronten av foten .
Walking

Lean krykkene om en meter unna . Hold kroppsvekten på vektbærende foten når du står. Å gå , justere kroppsvekt til krykkene og svinge den berørte foten frem . Bruk begge armer og vekt-bærende foten for å støtte kroppen når han går ikke å anstrenge musklene .
Sittende

Stå med ryggen i foran en stol . Bruk vektbærende fot å balansere og sette begge krykker med en hånd. Sakte bruk den andre hånden til å føle setet og lavere ned å sitte . Juster kroppsvekt på stolen ved hjelp av vektbærende fot . Sett krykkene på siden for å unngå å snuble .