Hvordan du skal se etter tegn på depresjon

Depresjon er en vanlig psykisk helse lidelse . Det kan oppstå på grunn av en traumatisk hendelse , som for eksempel tap av en jobb eller død av et familiemedlem . Depresjon kan også være forårsaket av en medisinsk tilstand eller kan være en sideeffektav visse medikamenter . Hormonelle endringer under svangerskapet kan også føre til depresjon . I noen tilfeller er årsaken til depresjon ikke kjent . Hvis noen du bryr deg om lider av depresjon , kan ulike behandlinger hjelpe. Men , er det første skrittet i å få hjelp gjenkjenne tegn på depresjon . Instruksjoner
en

Se for åpenbare tegn . Personer som lider av depresjon kan oppleve hyppige perioder med gråt eller trist . Fysiske tegn kan også forekomme hos noen mennesker , for eksempel en mangel på energi og søvnproblemer . Ta hensyn til hyppige klager på hodepine eller mageproblemer .
To

merke til en svingning i vekt . En mangel på appetitt kan forekomme i noen mennesker som lider av depresjon , som fører til utilsiktet vekttap . Det motsatte kan også skje hos noen mennesker , med overspising et resultat av sin depresjon . Ifølge University of California i San Francisco , en utilsiktet vektendring på mer enn 5 prosent i løpet av en måned kan være et tegn på depresjon .
3

Lytt til hva en person sier. Uttalelser som uttrykker følelser av ubrukelighet eller verdiløshet kan være tegn på depresjon . Skyldfølelse er også et vanlig tegn på depresjon . Noen mennesker med depresjon skylde seg selv for deres tilstand , noe som kan føre til skyldfølelse .
4

Spot et tap av interesse for aktiviteter , som for eksempel skole og arbeid . Personer som er deprimerte kan heller ikke ønsker å delta i aktiviteter de en gang likte , for eksempel sport , hobbyer og tilbringe tid med venner . Ta hensyn til hyppige unnskyldninger for å unngå aktiviteter .
5

Vær oppmerksom på at til en viss grad , kan tegn på depresjon hos menn være lik de hos kvinner . Men det kan også være ulike tegn i noen menn . For eksempel , ifølge University of Washington Hall Health Primary Care Center , menn som er deprimerte er mer sannsynlig til å engasjere seg i risikofylt atferd , som for eksempel hensynsløs kjøring og bruk av narkotika. Andre tegn i menn inkluderer å unngå kjære og lett å bli sint eller voldelig .
6

oppdage tegn på depresjon hos barn , som kan inkludere hyppig gråt, fysiske symptomer som fordøyelsesproblemerog irritabilitet . Barn kan også oppleve en nedgang i karakterer på skolen . Ifølge University of Michigan Depresjon Center, kan noen symptomer hos barn varierer i henhold til barnets utviklingsstadiet .