Hva gjør du hvis blodsukkeret bli for høyt med svangerskapsdiabetes

Svangerskapsdiabetes er en "midlertidig " form for type 2 diabetes at noen kvinner kan utvikle seg i løpet av svangerskapet . På sitt enkleste , er svangerskapsdiabetes når en kvinnes kropp blir svært motstandsdyktig overfor insulin, et naturlig forekommende hormon som produseres av en persons bukspyttkjertelen som styrer blodsukkernivået. Hvis venstre ubehandlet , kan svangerskapsdiabetes føre til forhøyet blodsukker hos både kvinnen og barnet . Dette i sin tur kan føre til komplikasjoner før og etter fødsel . Konsultere legen din .
P Det er viktig å merke seg at forslagene i denne artikkelen er ikke en erstatning for legens råd . Det er alltid anbefalt at før du prøver noen av forslagene nedenfor , du rådføre deg med din personlige lege for å se om de er riktig for deg .
Diet

Blodsukkeret - eller glukose - i hovedsak er lagret drivstoff for kroppen , og insulin er et hormon som samhandler med glukose for å gjøre det brukbart med cellene i kroppen vår . På grunn av dette , langt de mest effektive metoder for å behandle svangerskapsdiabetes er gjennom kontroll av en diett og gjennom trening. Karbohydrater er kroppens primære kilde for glukose, slik at karbo - telling - å redusere antall karbohydrater du inntaks på daglig basis, - er en utmerket metode til å bidra til å kontrollere blodsukkeret. Dette er ikke å si at du bør slutte å spise karbohydrater helt, bare kontrollere inntaket . Legen din kan hjelpe deg med å finne ut nøyaktig hva forholdet mellom karbohydrater per dag er riktig for deg . Karbohydrater finnes vanligvis i stivelsesholdige og søt mat , samt melk og nøtter , og vil bli oppført i ingredienslisten på noen pakket produkt .
Trening
< p > Fordi glukose er egentlig drivstoff for kroppen din , jo mer du jobber kroppen din , jo mer drivstoff du vil brenne . En rask spasertur etter et måltid og andre former for lett trening i løpet av dagen er sterkt anbefalt for å kontrollere blodsukkernivået, som den ekstra aktivitet vil tvinge kroppen til å bruke opp mer glukose som det works.There er en påminnelse, men . Hvis blodsukkernivåeter over 250 , er det ikke tilrådelig å utføre anstrengende aktiviteter , som på disse nivåene det er stadig vanskeligere for kroppen å behandle blodsukker og kan føre til kvalme og alvorlig tretthet .


insulin injeksjoner

Ikke for å bli tatt uten konsultasjon av lege , kan noen tilfeller av svangerskapsdiabetes krever insulin for å kontrollere. Hvis du føler at dine blodsukkernivåerer ute av kontroll og de ovennevnte forslagene ikke hjelper , ta kontakt med legen din om muligheten for å måtte insulinsprøyter .
Glukose Testing
< p > som noen med type 1 diabetes , en tilstand der bukspyttkjertelen ikke lenger produserer insulin , jeg kan ikke understreke hvor viktig regelmessig testing av blodsukkernivåeter . Det vil gi deg et klart bilde av hva trendene blodsukkeret tenderer mot , og vil tillate deg å ta skritt for å motvirke disse trendene som nødvendig . Fire ganger daglig er det oppgitte antall ganger blodsukker burde testes . Glukose meter kan kjøpes i de fleste apotek .
Etter Graviditet

Svangerskapsdiabetes , som navnet tilsier, forsvinner etter fødsel . Men kvinner som har eller har hatt svangerskapsdiabetes har økt risiko for å utvikle type 2 diabetes senere i livet . Det er viktig å ha regelmessige kontroller med din lege på grunn av dette faktum , slik som å fange utbruddet av type 2 diabetes så tidlig som mulig , hvis det kommer i det hele tatt .