Alternative metoder for å behandle fibroids

Ifølge Mayo Clinic , muskelknuter er godartede vekster som vises i livmoren i løpet av din fertil år . Noen fibroids forårsaker ingen symptomer , mens andre kan føre til bekken trykk eller smerte . Hvis du foretrekker ikke å ta medisiner , kan alternative behandlinger lindre ubehagelige symptomer . Støtte til Liver
p Hvis leveren ikke fungerer godt , forblir østrogen i systemet for lenge og kan resultere i en fibroid . Liver - støtte urter som sitronsaft , løvetann rot , gurkemeie og burdock bør innarbeides i det daglige kostholdet .

Dryss løvetann blader i en gresskarsuppe eller nyte i et egg salat sandwich. Velsmakende løvetann sirup kan helles over dine favoritt pannekaker . For å lage en deilig indisk - inspirert gni for tofu eller kyllingbryst , kombinerer gurkemeie med karri , spisskummen , koriander , mynte og ingefær . Legg burdock rot til ris pilaf eller hoper det opp med andre grønnsaker når du gjør en grytestek .
Hydroterapi

Hydroterapi bruker varmt og kaldt vann , is og damp til stimulere blodsirkulasjonen , lindrer muskelspenninger og lette smerter av muskelknuter . Sittende i en beroligende sitz bad lindrer opphopning i mage organer samtidig øke blodsirkulasjonen og lymfesystemet flyt i bekkenet . For å lindre smerten av muskelknuter , kan du bruke en sitz bad minst annenhver dag .

Sitz Bath Instruksjoner

Kjøp en kommersiell sitz bad eller to plastkar som vil komfortabelt holde baken . Blodsirkulasjonen blir stimulert av kombinasjonen av varmt og kaldt vann på bekkenet , så fylle kar bare til navlen .

En kar skal fylles med vann så varmt som du tåler det , og den andre karet vil bli fylt med kaldt vann . Tubs kan fylles omtrent halvveis opp eller mindre . Varmt vann bør være mellom 105 og 110 grader . Isbiter må kanskje legges til kaldt vann for å få vanntemperaturen ned til mellom 55 og 65 grader . Bland syv dråper eterisk ingefær olje i varmt vann .

Senk baken sakte inn i boblebadet , og pass på at vannet dekker bekkenet . Vannet kan virke altfor varmt til å begynne med , men holde seg i badestamp i tre minutter , umiddelbart etterfulgt av ett minutt i den kalde karet . Veksle mellom kar tre ganger , og endte i kaldt badekar . Gni kroppen din briskly med et håndkle , og som du hviler , fokusere tankene på den helbredende energi flyt sirkulerer gjennom bekkenet .
Ginger Komprimerer

Bruk ingefær komprimerer minst annenhver dag for smertefulle muskelknuter . Riv om en håndfull av fersk ingefær rot , og sentrere det på et stykke cheesecloth . Twist cheesecloth til en ball , og fest den med en hyssing . Fyll en stor gryte med en gallon av vann , presse ingefær saft i , og slippe ballen av ingefær i potten . Sett lokk på kjelen og varme opp vannet , men ikke koke det .

Når vann varmes opp , kaste en bomull håndkle i to på langs for å lage en kompress . Dypp håndkleet inn i varmt vann , men holde endene tørr , slik at du ikke brenner fingrene . Vri overflødig vann ut av komprimere og plassere over magen . For å holde på varmen , dekke komprimere med et tykt håndkle . Når varmt håndkle kjøler , erstatte med en ny varm komprimere . Fortsett å plassere varme kompresser til huden din blir en lys rød farge , noe som vanligvis skjer i ca 15 til 20 minutter .