Hvorfor Koffein fører til hodepine

Den gjennomsnittlige amerikanske forbruker 210mg koffein per dag , vanligvis i form av kaffe , selv om te , brus, medisiner og sjokolade er andre vanlige kilder . Mange av disse menneskene får ofte hodepine forbundet med koffein bruk.
For noen mennesker , kan koffein være en årsak til hodepine .
Dehydrering

Koffein er et vanndrivende , oppmuntre kroppen til å kvitte seg med vann og viktige mineraler sammen med det. Dette kan forårsake eller forverre hodepine hos noen mennesker .

Uttak

Folk som regelmessig konsumerer koffein vil noen ganger få abstinens hodepine når sitt daglige inntak av koffein er dramatisk redusert . Sakte avvenning deg fra koffein kan bidra til å forhindre koffein tilbaketrekning hodepine .
Angst

Fordi koffein blir ofte tatt av folk som ikke får nok søvn , eller som trenger et utbrudd av energi , de som drikker store mengder koffein er ofte de som er mest engstelig eller stresset . Hodepine antas å bli assosiert med koffein kan faktisk være på grunn av angst .
Betydningen

En studie ved Sapir Medical Center i Israel fant at barn med kronisk hodepine som drakk ca 200 mg koffein per dag i brus , hodepinen gikk bort i løpet av to uker slutter koffein inntak .
Fordeler

Selv om koffein har vært knyttet til hodepine som en sak , har det også vært en løsning. Når det tas i små mengder kan det innsnevre blodårene , bidrar til å avlaste migranes , i tillegg til å gjøre smertestillende mer effektiv .