Pulmonal vaskulær sykdom & Riktig Slanking

2015/6/14

Ifølge informasjon fra University of California San Diego Medical Center, er pulmonal vaskulær sykdom et overordnet begrep som omfatter en rekke ulike medisinske tilstander , inkludert pulmonal hypertensjon og kronisk tromboembolisk sykdom . Dette er forhold som kunstig kan blåses blodtrykket i området , som potensielt kan føre til komplikasjoner som brystsmerterog forvirring stammer fra ukontrollert hypertensjon . Således best dietten for å behandle disse tilstander er en som senker blodtrykket naturlig. Hypertensjon Diet Theory

Følg en enkel diett for å dempe hypertensjon , hvis du er for tiden lider av pulmonal vaskulær sykdom . Ifølge opplysninger fra Colorado State University , fokuserer en hypertensjon diett rundt tre separate men like viktige komponenter - begrensning av natrium og en økning i forbruket av både kalsium og kalium . Alle tre av disse strategiene vil bidra til å naturlig lavere blodtrykk som følge av pulmonal vaskulær sykdom , forbedre livskvaliteten uten ugrunnet kompromiss ( se referanser ) .
Hypertensjon Diet
< p > Begrens ditt daglige inntak av natrium til mellom 1100 og 3300 mg per dag for å senke blodtrykket. For å oppnå dette , helt eliminere bruken av bordsalt , som bare én teskje bordsalt inneholder rundt 2000 mg natrium. I tillegg til å aldri bruke bordsalt , unngå bruk av hermetikk, frossen og ellers bevart produkter , som de pleier å ha mye natrium lagt til for å beholde friskhet . Livnære seg på en diett av ferske grønnsaker og kjøtt i stedet , og hvor du absolutt må bruke en hermetisert god , vaske innholdet helt før servering , da dette vil bidra til å skylle bort noe av den ekstra natrium .

Øk forbruket av følgende matvarer for å øke din samlede inntaket av både kalsium og kalium : meieri , bananer , avokado, cantaloupe , rosiner og nøtter . Utover å streve for å modulere inntaket av disse spesifikke elementer , bør du også spise et godt balansert kosthold , rikt på naturlige frukt, grønnsaker , hele korn, magert kjøtt og naturlig fett , og samtidig unngå inntak av sukker, hvitt mel elementer og alkohol .