Symptomer på Peri menopause

Peri menopause er den perioden i en kvinnes liv som fører opp til overgangsalderen . Peri menopause generelt kan vare alt fra et år til flere år . En kvinne er ansett for å være i overgangsalderen etter at hun ikke har hatt en periode på et helt år . Symptomene på peri menopause er forårsaket av den varierende nivåer av østrogen i kroppen . Nedgang i fruktbarhet

Mens det er en nedgang i fruktbarhet under peri menopause , er det fortsatt mulig å bli gravid . Kvinner som ønsker å bli gravide i løpet av denne tiden bruker vanligvis fruktbarhet styrke medisiner og behandlinger . Kvinner som ikke ønsker å bli gravide i løpet av peri menopause bør fortsette å bruke prevensjon .
Blæreproblemer og Vaginal Problemer
p Som mengden av østrogen i kroppen svinger og minsker , du kan oppleve tørrhet og mangel på smøring i skjeden din . Dette har potensial for å gjøre samleie vanskelig eller smertefull. Noen kvinner opplever større problemer med blærekontroll .
Menstrual Irregularity

En av de første tegnene på peri menopause er en forandring av tidspunkt , lengde , varighet eller alvorlighetsgrad av mensen . Noen kvinner har sine perioder oftere , mens andre går for en lengre tid uten en periode. Mengden av flyt kan endre seg.
Mood Flytter

Irritabilitet , plutselige humørsvingninger , uforutsigbarhet i reaksjon , depresjon , forvirring , glemsomhet kan alle være tegn på peri menopause . Hvis symptomene blir ødeleggende eller er svært forstyrre til hverdagen , er det lurt å oppsøke en medisinsk konsultasjon . Legen din kan forskrive medisiner for å bidra til å håndtere de problemene du opplever i løpet av peri menopause .
Fare for Bone Loss

Kvinner i peri menopause er i faresonen for osteoporose . Som østrogen avtar , det er større risiko for bentap. Det er viktig for kvinner i peri menopause å være sikker på at de får nok kalsium i kosten eller tar en kalsium supplement.
Blinker og svette arkiv

Noen kvinner oppleve nattesvette i løpet av denne tiden av livet . Andre har hetetokter i løpet av dagen , og noen kvinner oppleve begge. Problemer med å sove med hyppige turer på do i løpet av natten er ikke uvanlig .
Symptom Relief
p Det er viktig for kvinner i peri menopause å ta godt vare på seg selv . Dette betyr å få nok søvn , spise et sunt kosthold og trener regelmessig . Drikk rikelig med vann , bruker mindre alkohol og sørg for å få nok kalsium og vitaminer . Det er viktig å snakke med helsepersonell om de symptomene du opplever .