Årsaker til hyppig Migrene

Å ha hyppige migrene kan sette en demper på din evne til å fungere på jobb , hjemme og på skolen , og få deg til å bli irritabel og kort lunte . Årsakene til hyppige migrene variere for hver person og inkluderer visse miljøforhold , personlige vaner og hormonelle endringer . Tenk på dette informasjon fra Mayo Clinic og National Library of Medicine om årsakene til hyppige migrene . PMS
p Hvis din migrene oppstår vanligvis i dagene før menstruasjonen , kan de være forårsaket av hormonsvingninger som følge av premenstural syndrom ( PMS ) .
Koffein

drikke koffein kan føre til at du har hyppige migrene , spesielt hvis du er en tung kaffe eller brus drikker .
Alkohol

regelmessig Inntak av alkohol kan føre til at du har hyppige migrene , særlig hvis du drikker øl eller rødvin .
kunstige søtstoffer
p Hvis du spiser mat med kunstige søtningsmidler , spesielt aspartam , du kan ha hyppige migrene .
hoppe over måltider

regelmessig hopper over måltider på grunn av en travel timeplan eller en spiseforstyrrelsekan føre til hyppige migrene .
Ski Vær
p Hvis du bor på et sted med hyppige værforandringer , for eksempel ved kysten eller på fjellet , kan du oppleve hyppige migrene på grunn av endringer i barometertrykk .

Stress

Stress på jobben , hjemme eller på skolen kan føre til at du har hyppige migrene , spesielt hvis du ikke får nok søvn .