Foods å unngå Med dårlige nyrer

Nyrene er hovedansvarlig for behandling av avfall og hjelpe flush giftstoffer fra våre organer . De har også regulere blodtrykk og vår natrium balanse . Opprettholde lyd nyrefunksjonen er avgjørende for å opprettholde god helse . Hvis nyrene ikke fungerer som de skal , eller du har en identifisert nyresykdom , justere kostholdet og unngå visse matvarer vil gå noen måte å fremme sunn funksjon . Animalske proteinkilder

animalske proteinkilder er vanskelig å fordøye og plassere stress på nyrene . Reduser inntaket av fisk , rødt kjøtt , fjærkre og meieriprodukter og erstatte med vegetariske kilder som soya .
Foods høy i natrium

Prøv å redusere natrium forbruk . Cut bearbeidet mat fra kostholdet ditt , alltid velge for ferske råvarer . Andre matvarer høy i natrium inkluderer supper, sauser , chips, bearbeidet ost og kjøtt erstatter som vegetariske burgere og pølser .
Foods høy i kalium

American Association of nyrepasienter ( AAKP ) antyder bare redusere kalium forbruk hvis nyrefunksjonen din er redusert til mindre enn 20 % . To tredjedeler av kosttilskudd kalium kommer fra frukt og grønnsaker . Den AAKP anbefaler å begrense inntaket til fem porsjoner per dag .
Foods høy i fosfor

Foods høy i konsentrerte fosfor er best unngås for å redusere stress plassert på nyrene . Meieriprodukter er den viktigste kilden til konsentrert fosfor så prøv å kutte melk , ost og fløte fra kostholdet ditt . AAKP sier at en del av meieriprodukter per dag er akseptabelt .