Hvordan Bring Up lav natrium nivåer

Mens lav - natrium dietter blir spioneringen som et stort helse booster i disse dager , det er også en slik ting som å ha for lite natrium i systemet ditt . Faktisk , er tilstedeværelsen av lave natriuminnhold i blodet i forbindelse med høy vannstand , en tilstand kjent som hyponatremi , kan føre til en rekke helseproblemer. Arbeide med helsepersonell , kan du få opp lave natrium nivåer og gjenopprette kroppens elektrolyttbalanse for optimal helse . Du trenger arkiv helsepersonell arkiv Medisiner på
Vis flere Instruksjoner
en

Vær på utkikk etter symptomer på lavt natrium nivåer , for eksempel en følelse av desorientering , muskelsvakhet , hodepine , tretthet , tap av matlyst , eller forvirring . Du kan stå i fare for tilstanden hvis du er over 50 , har nylig deltatt i en høy intensitet aktivitet som en maraton , hvis du er for tiden gjennomgår kjemoterapi , har nyresykdom , eller hvis du nettopp har konsumert store mengder vann eller diuretika . Andre risikofaktorer inkluderer forbruk av rusmiddel Ecstasy , plutselig eksponering til et varmt klima , eller en streng lav - natrium diett .
To

Besøk helsepersonell umiddelbart hvis du har opplevd noen av de ovennevnte symptomer og mistenker at du har lave natrium nivåer . I mellomtiden ber helsepersonell om hva du kan gjøre for å få opp lave natrium nivåer . Hun kan anbefale å kutte ned på vannforbruket til din avtale , for eksempel. Under avtalen , vil legen din utføre en fysisk eksamen og administrere en blodprøve og urinprøve for å bekrefte hvorvidt dine natrium nivåene er lave .
3

Følg helsepersonell instruksjoner for bringer opp lave natrium nivåer , som kan inkludere midlertidig redusere vann eller vanndrivende inntak til natrium nivåer er gjenopprettet . Når natrium nivåer er faretruende lav , kan legen behandle deg med intravenøse medikamenter , reseptbelagte medisiner, eller hormonbehandling .
4

Snakk med legen din om andre måter du kan få opp lav natrium nivåer for å forhindre en tilfelle av hyponatremi i fremtiden . Han kan foreslå behandling for andre forhold som kan påvirke lavt natrium nivåer , for eksempel adrenal problemer . Andre forebyggende tiltak er å drikke noe mer enn det anbefalte daglige inntaket av vann : . Åtte 8 - oz glass vann per dag , og sørge for å bare drikke så mye du svetter under intense aktiviteter ( vanligvis ca en liter per time )