Hvordan Beat magesår

A magesår er en erosjon i små eller store tarmen . Den syrer i magen kan forverre magesår, og det kan føre til kroniske smerter i magen . Du kan slå magesår med noen daglige endringer og ved å få hjelp. Instruksjoner
en

Snakk med legen din om smertene i magen . Han kan diagnostisere en sår og enten sende deg til en spesialist eller gi deg et medikament som kan bidra til å redusere de syrer i magen som kan gjøre den sår verre .
To

Slutte å røyke . Røyking fører til en økning av magesyre produksjon og kan bare gjøre en magesår vanskeligere å slå.
3

Spis proteiner til å bidra til å helbrede musklene i magen . Som du tar medisiner for å hjelpe slå magesår , kan en diett rik på protein hjelpe kroppen din reparere musklene i magen fôr .
4

Gjør måltider små , ​​og spise snacks hver par timer . Disse måltidene bør være liten for å tillate raskere fordøyelse. Unngå å ta aspirin for smerte , noe som kan skade slimhinnen i magesekken .
5

Drikk mye vann , og unngå koffein finnes i kaffe og brus . Det er også en god idé å avstå fra å drikke alkohol fordi det kan forårsake en betennelse i eksisterende magesår .
6

Nyt maten , spiser den sakte , og unngå å legge for mange paprika eller varme krydder . Alt dette bidrar til å slå magesår ved å tilby en hyggelig spise atmosfære og senke produksjonen av skadelige syrer i magen .