Hvordan avlaste blære spasmer

En blære krampe er en plutselig , intens krampe i blæren muskler . Disse muskelspasmer kan være mildt smertefullt å ekstremt smertefullt . For eksempel kan noen kvinner ikke skille dem fra menstruasjonssmerter , mens andre sier de er minner om veer . Men intense blæren spasmer er , de er vanligvis også ledsaget av en intens trang til å urinere . I fakta , blære spasmer er en av de vanligste årsakene til inkontinens . Følg fremgangsmåten nedenfor for å lindre dine blæren krampe symptomer . Instruksjoner
en

Fortell legen din om dine blæren krampe symptomer for å sikre at de ikke er et symptom på en annen tilstand . Etter en grundig fysisk eksamen , urinprøve og blodprøve , bør han være i stand til å utelukke eventuelle helsemessige forhold som forårsaker intense bekkensmerter , inkludert cystitt , blærekreft eller blære cyster . Når legen har bekreftet at du faktisk har blære spasmer og ikke noe annet , kan du begynne å behandle dem .
To

Sett deg selv på et bad tidsplan . Blære spasmer kan føre til inkontinens , men det er mye mindre sannsynlig å skje hvis blæren er nesten tom . Tømme blæren hver 90 minutter til to timer før du har funnet noen lettelse .
3

Styrk dine blæren muskler . Både Kegel og bekkenbunnstrening kan arbeide dine blæren muskler og gjøre dem sterkere . Sterke blæremuskulaturener mindre tilbøyelige til krampe . Men vær forsiktig så du ikke å gjøre dem feil fordi du kan ende opp med å gjøre dine blæren spasmer verre . Rådfør ressurs seksjoner for informasjon om hvordan du gjør disse øvelsene riktig .
4

Snakk med legen din om reseptbelagte legemidler tilgjengelig for dine forhold. I de fleste tilfeller er antikolinergika foreskrevet for å stabilisere blæren. Det er også noen antidepressiva som kan forbedre blære krampe symptomer . Legen din vil diskutere alternativer og bivirkninger forbundet med hver enkelt.
5

Tenk Botox-injeksjoner inn dine blæren muskler . Botox er et botchulism gift som midlertidig lammer musklene . Det er oftest brukt for kosmetiske formål, men det kan også brukes til å stabilisere blæren muskler og forhindre blære spasmer .