Hvordan å skylle ut Små nyrestein

Nyrestein er oftest består av kalkavleiringer , som danner inn steiner og gått gjennom urinveiene . Urinsyre bidrar til å bryte ned mineralforekomster på nyrer ; Imidlertid , når den konsentreres den ber mineraler for å danne inn steiner. Ifølge National Kidney og Urologiske Sykdommer Information Clearinghouse , kalkavleiringer er den vanligste formen for nyrestein . Dersom smertene ikke avtar ikke innen 72 timer , se en lege umiddelbart som steinen kan være for store til å passere hjemme . Du trenger
Pain killer ( foreskrevet eller over-the -counter )
Quart container
Cloth eller klart glass cup på
Vis flere instruksjoner
1 < p > finne kilden til smertene . Symptomer på en nyrestein inkluderer en skarp smerte på korsryggen eller på siden , rett over hofteområdet. Andre symptomer er oppkast , smertefull vannlating , blod i urinen , eller feber .
To

Gå til legevakten eller lege hvis du aldri har opplevd en nyrestein før . Mens nyrestein er vanlig, være sikker på at det du har er en nyre stein og ikke en annen medisinsk lidelse .
3

Bo hjemme hvis du har opplevd en nyre stein før , og du har bare vært i smerte for mindre enn en dag. Ta en over -the -counter smertestillende for å lindre smerter og ubehag , som for eksempel aspirin eller ibuprofen .
4

Drikk så mye vann som mulig , siden det vil skylle ut nyrestein . Ifølge Mayo Clinic , 85 prosent av steiner er små nok til å bli vedtatt med vannlating , innen tre dager etter utbruddet av smerte . Prøv å drikke minst 2-3 liter vann hver dag .
5

Flytt rundt . For å oppmuntre bestått av nyrestein , gjøre lett aktivitet som å gå. Opphold i sengen vil føre til at kroppen til å ta lengre tid å passere steinen .
6

Sil urinen gjennom hele skylle ut perioden for å fange nyrestein for lege analyse . Du kan urinere i et klart glass for å se om du har passert stein , eller bruke en tynn klut til å plassere over toalettet å stamme urinen . Når du har steinen , ta det med til din lege for analyse for å se om du trenger en endring i dietten ved å redusere inntaket av kalsium .
7

Hindre steiner ved å drikke rikelig med vann hver dag for å fortynne urin. Ifølge Mayo Clinic, er et glass frisk saft fremstilt av sitroner og vannet fordelaktig i forebygging av steiner , da sitroner øke citrat nivåer i urinen. Reduser protein og natrium inntak for å redusere utviklingen av fremtidige steiner .