Hvordan Cook for Ménières sykdom

Ménières sykdom er en tilstand i det indre øret som resulterer i unormal sensorisk dømmekraft . En lidende kan oppleve svimmelhet eller det ene øret kan oppleve tinnitus , hørselstap eller alvorlig press . Den mest utsatte aldersgruppener de i deres 40s eller 50s . Symptomene kan kontrolleres ved å endre diett for å redusere retensjon av væsker. Væskeretensjon medisiner kan være foreskrevet , noe som kan føre til at kroppen til å bli tømt for livsviktige mineraler . De på diuretika trenger for å lage mat som vil hjelpe erstatte tapte næringsstoffer . Du trenger
Kalium - rik mat
Salt - fri mat på
Vis flere Instruksjoner
en

Forbered en fruktsalat med like mengder banan , honningmelon og appelsiner . Disse matvarer inneholder kalium , og 03:57 ekstra porsjoner med mat rik på kalium bør legges til din ukentlige diett hvis du bruker diuretika .
To

Cook søte poteter eller spinat . Disse er også rik på kalium , og kan brukes som ekstra kalium - rik mat lagt til kosthold . Begge kan være forberedt ved damping, koking eller i mikrobølgeovn.
3

Unngå å styrke mat med salt eller krydder som inneholder salt . En salt - fri diett er ønsket. Ifølge Mayo Clinic du bør satse på et inntak på mindre enn 1500 milligram daglig natrium .
4

Ikke legg mononatriumglutamat( MSG ) til matlaging eller bruke ferdigmat som inneholder MSG .

5

Unngå oppskrifter som kaller for koffein ingredienser , som for eksempel kaffe eller sjokolade .