Hvordan Minimer Vestibulære Disorders mens du bruker TV-er og dataskjermer

vestibulære lidelser - forstyrrelser i det indre øret - forårsake mange symptomer, inkludert svimmelhet , vertigo , kvalme og balanseproblemer . Disse forholdene kan forekomme bare én gang , eller ofte nok til å påvirke din livskvalitet . Sjansen for å pådra vestibulære lidelser kan være verre i det moderne samfunn , med så mange mennesker ved hjelp av datamaskiner eller ser på TV . Men det er visse ting du kan gjøre for å beskytte deg selv når du velger en dataskjerm eller TV . Instruksjoner
en

erstatte en gammel stil katodestrålerør ( CRT ) dataskjerm - den store , tunge slag - med en flat - panel LCD (liquid crystal display ) skjerm . CRT-skjermer , på grunn av måten de bildene er malt inn på skjermen, er mer utsatt for flimring, særlig mot kantene av skjermen. Dette øker øyeplager og vanskeligheter med å fokusere .
To

Velg LCD-skjermer enn plasma . Plasma -skjermer kan ha en bredere synsvinkel og mer levende farger , men deres bilder har en tendens til ikke å være så skarp som de som vises av en LCD- skjerm eller TV . Mangel på skarphet øker fokus problemer .
3

Ser ikke for TV-er og skjermer med høy lysstyrke . Mengden av lys produsert av en skjerm er målt i candela per kvadratmeter , forkortet til NITS . Alle som lider av indre - øret sykdommer bør se etter en lysstyrke lik eller mindre enn 300 nit.
4

Hold oppløsningen på skjermen i den innstillingen som anbefales av produsenten . Endre det vil forringe bildene , øker sannsynligheten for problemer i personer med vestibulære problemer
5

kjøpe en LCD- HDTV eller widescreen flat - panel LCD dataskjerm - . Så bredt som du har råd . Disse er mer sannsynlig å være fri for flimmer , og tilbyr de mest fleksibilitet i visning .