Hvordan bruke en MP3 -spiller for Tinnitus Tilvenning

Tinnitus er en tilstand som fører til en person til å høre en "ringing " lyd i ett eller begge ørene . Tinnitus kan ikke kureres , men folk lærer å ignorere ringing ved å maskere det med hvit støy eller andre lav - nivå lyder når de er i rolige omgivelser . Tinnitus lider kan bruke sin MP3 -spiller for å hjelpe tilvenne til sin tinnitus . Du trenger
MP3 spiller
MP3 musikk manager programvare
Hvit støy MP3-fil
Portable høyttalere eller hodetelefoner på
Vis flere Instruksjoner
en

Last ned hvit støy MP3-filer til datamaskinen fra Internett . Søk etter begrepene " hvit støy MP3 " for å finne nettsteder med gratis og kommersielle hvit støy filer til nedlasting. Noen filer kan inneholde kunstig generert hvit støy lyd . Noen kan inneholde opptak av naturlige lyder som regnstormer, fossefall eller bølger lapping på en strand . Høyreklikk på en fil du vil lagre , deretter i " Lagre som"-dialogboksen , blar du til mappen der du vil lagre filen , skriv inn et navn på filen og klikk " OK . "

2

Start din MP3 musikk manager program . For eksempel , hvis du har iTunes , klikker du på Windows " Start" -knappen , klikk på " Alle programmer "-knappen , klikk på iTunes undermeny oppføringen , og klikk deretter på "iTunes " menyen . Hvis du ikke har iTunes , og du har en iPod MP3 -spiller , installere iTunes fra CD pakket med din iPod eller fra Apples hjemmeside .
3

Legg de nye MP3-filer i iTunes-biblioteket . På Macintosh , klikker du på "File "-menyen og klikk " Legg til i bibliotek " menyen . På Windows , klikk på " Legg til fil i bibliotek " eller " Legg til mappe i bibliotek " menyen . Velg de nye MP3-filer fra mappen på datamaskinen hvor du lastet dem ned .
4

Koble MP3-spilleren til datamaskinen med MP3- spillerens kabel eller begynne en trådløs tilkobling hvis spilleren støtter trådløs tilkobling . Musikken manager programvare kan overføre MP3-filer til MP3-spilleren automatisk , eller du kan overføre MP3-filer med søknaden knapp eller menyvalg du vanligvis bruker . En fremdriftsindikatori iTunes-programmet vinduet angir hvilken fil som blir overført, og hvor mange totalt filer vil bli overført . Prosessen tar bare noen få sekunder per fil .
5

koble den bærbare høyttalere eller hodetelefoner til mp3-spilleren når du er i et rolig miljø . Spille hvit støy MP3-filer på MP3-spilleren på et lavt lydnivå for å maskere ringelyd i ørene .