Hvordan bruke Nicorette tyggegummi

Nicorette tyggegummi kan hjelpe erstatte noe av nikotin som en røyker craves i en sigarett . Lindrende noen av disse cravings noen ganger hjelper en røyker blir mindre avhengige og avslutte den faktiske vane å røyke . Nikotintyggegummi kan fungere godt for de som er på kontoret for en lang periode og ute av stand til å røyke . Det kan også hjelpe røykere gå lenger uten en sigarett under sportsarrangementer, familiesammenkomster og selv mens du reiser . Du trenger
Nicorette tyggegummi på
Vis flere instruksjoner
en

Snakk med legen eller apoteket før du bruker Nicorette tyggegummi . Spør om mulige bivirkninger tannkjøtt kan ha under samhandling med resepter du bruker for øyeblikket. Diskuter allergier eller andre medisinske tilstander som uregelmessig hjerterytme, høyt blodtrykk , svulster , diabetes eller et blodkar problem .
To

Sjekk på baksiden av Nicorette tyggegummi pakke om nøyaktig dosering å ta . Møt med legen din for å diskutere dosering og for å se om det er trygt for deg . Legen kan ønske å utføre en undersøkelse for å finne ut om det er trygt for deg å tygge Nicorette tyggegummi .
3

Avstå fra å spise eller drikke 15 minutter før tygge tyggegummi. Plasser tyggis i munnen og tygge på samme måte som du ville tygge med normal tyggegummi . Pass på at du ikke svelger tyggegummi da dette kan føre til ubehag i magen .
4

Oppbevar tyggegummi på deg hele tiden . Når du har trang til å røyke , ta ut en tyggegummi og begynne å tygge det sakte . Bite ned på tannkjøttet og hold den mellom kinnet og tannkjøttet . Hold tyggegummi i denne plasseringen i omtrent ett minutt . Deretter tygge tyggegummi sakte , deretter bite ned og gjenta prosessen .
5

Fortsett å tygge tyggegummi på denne måten i ca tretti minutter . Dette beløpet av tiden vil gi nikotin å strømme inn i systemet ditt og forhåpentligvis hjelpe deg å motstå trangen til å røyke . Fortsett å tygge på friske biter til trangen forsvinner .
6

Bruk tyggegummi så lenge du har en craving for en sigarett . Hvis du befinner deg bare ved hjelp av Nicorette tyggegummi én eller to ganger om dagen , du trenger kanskje ikke å bruke det lenger å slutte å røyke . Du kan fortsatt kreve en sigarett på anledningen, og dersom dette er tilfellet , bære tannkjøtt rundt for kriseformål.
7

Slutt å bruke tyggegummi hvis det påvirker gebiss i munnen . Hvis du har proteser eller andre tannproblemersom involverer tennene , snakke med tannlegen før du bruker Nicorette tyggegummi . Tannkjøtt kan feste seg til tannarbeid og forårsake skade .