Tar vitamin C er en fin måte å øke immunsystem og bidra til å bekjempe infeksjoner når du er uopplagt . Vurdere å øke sinkinntakfor å bistå i å redusere smitte . Hvis forbruker en av disse som kosttilskudd , må du følge produsentens doseringsanvisningen , særlig hos barn som doser er basert på alder og vekt .
Spise dietter høy i kalsium også kan være gunstig . Hold deg unna matvarer som er svært bearbeidet eller inneholder hydrogenerte oljer . Hvis pasienten er en baby som fortsatt ammer , fortsette å amme , da dette er en fin måte å bygge opp barnets forsvar mot sykdom .
Andre At -Home Rettsmidler
Mange pasienter har funnet ut at å bruke en varm , fuktig klut til øret kan bidra til å gi noen sårt tiltrengte lindring for smerter forbundet med ørebetennelse .
annet nyttig tips er å finne noe å distrahere deg fra smerten . Les en god bok eller se en godt elsket filmen . Spill et spill eller bruke tid på å snakke med venner og familie . Dette vil gjøre at tiden går fortere når du er på bedringens vei .
alternative løsninger
Hvordan redusere angst med naturlige metoder
Kontakt oss: [email protected]