Den beste maten for en Emergency

Du bør alltid ha en reserve av mat og vann i tilfelle en nødssituasjonoppstår , og hindrer deg i å få tilgang mat , vann eller elektrisitet . Ifølge United States Department of Homeland Security Federal Emergency Management Agency ( FEMA ) , bør beredskap oppbevaring av mat være store nok til å forsyne hele familien eller husholdningsmedlemmermed minst to uker igjen av mat og vann . Se etter mat med lang holdbarhet for å bevare for nødssituasjoner. Canned Foods

Hermetisert kondensert kjøtt og supper har vanligvis lang hylle livet av ett eller flere år . Hermetisk frukt , fruktjuice og grønnsaker har også lang hylle livet , og du kan lagre hermetisert hardt godteri og hermetisert nøtter å spise i mellom måltidene som snacks . Oppbevar alle hermetisk matvarer i lufttette beholdere med skru -top lokk for å hindre maten fra å bli bedervet og for å hindre skadedyr eller dyr fra å spise maten .
Fryse- tørket frukt

fryse- tørket frukt gir viktige vitaminer og næringsstoffer , og også fungere som et naturlig søtningsmiddel . Fryse - tørkede epler , bær, bananer og annen frukt krever ingen forberedelser , selv om du kan rehydrere fryse - tørket frukt for å myke opp frukt og hente ut sin smak . Å rehydrere tørket frukt , koke en kopp med frukt med en kopp vann i en gryte eller panne til fruktens ømhet matcher dine smakspreferanser .

Matvarer med Ubestemt Hylle - Lives
arkiv

Foods med ubegrenset holdbarhet inkluderer hvete og ris , tørket korn , tørr pasta og soyabønner . Ifølge FEMA nødhjelps mat og vann guide, kan du lagre disse matvarene i nødstilfelle mat reserve på ubestemt tid , så lenge du holder dem i tørre, lufttettebeholdere . Du kan også lagre sukker , salt , bakepulver og vegetabilsk olje på ubestemt tid som ingredienser som skal brukes i nødstilfelle mat forberedelse .
Drikke

Ifølge FEMA nødhjelps mat og vann Guide , bør du lagre vann for nødstilfelle mat reserve i mat - grade vann lagercontainere . Hvis du ikke ønsker å kjøpe mat - grade vann lagercontainere , bruke plast to - liters brus flasker som har blitt vasket med anti - bakteriell såpe og pyntet med en blanding som inneholder en teskje av ikke - duftende husholdningsklor til 0,25 - liter vann . Etter desinfiserende flasken, skyll flasken igjen med vann for å fjerne den desinfiserende løsning. Ifølge Mayoclinic , må friske mennesker konsumerer åtte til ni kopper vann hver dag når du bor i et temperert klima . Du kan også lagre instant kaffe, te og ikke- kullsyreholdige drikker på ubestemt tid i lufttette beholdere .