Behandlinger for kronisk forstoppelse hos barn

Kronisk forstoppelse er vanlig hos barn . Alle vil oppleve et anfall av forstoppelse i sitt liv , men som regel avføring blitt vanlig i løpet av dager , og folk flest ikke søke legehjelp . Hos barn , flere faktorer bidrar til forstoppelse . Tilstanden kan variere fra mild til alvorlig , og smerter kan forekomme . Men heldigvis , det finnes teknikker for å lette forstoppelse og gjenopprette et barns fordøyelsen helse . Fiber Intake

En lav - fiber diett er en vanlig årsak til forstoppelse hos barn . For å lette ubehag og fremme avføring , tjener fiberrike matvarer som frukt, grønnsaker og helkorn . Legg til nummer fem til ditt barns alder for å få mengden av fiber hun trenger på en daglig basis . For eksempel, et 6 -årige behov på minst 11 gram fiber om dagen . Hvis nødvendig, kjøp barnas fibertilskudd .
Vanninntaket

Mangel på vann kan føre til forstoppelse og hard avføring . Vann holder fordøyelseskanalen hydrert , som fremmer myke, jevne avføring . I stedet for å tjene sukkerholdig saft og brus , tjene vann . Den anbefalte daglige vanninntaket for barn er mellom seks og åtte kopper .
Fysisk Aktivitet

Mangel på fysisk aktivitet kan redusere intestinal sammentrekninger og forårsake kronisk forstoppelse i barn . Oppmuntre til aktivitet og trening som sykling eller løping , eller melde barnet ditt i en aktiv extracurricular aktivitet . Øvelsen vil forbedre barnets generelle trivsel , og det vil stimulere tarmsammentrekningerog lette forstoppelse .
Magemassasje
p Hvis fysisk aktivitet og væsker ikke lette kronisk forstoppelse , masserer barnets mage kan stimulere tarmen og forårsake avføring . Plasser hendene på barnets nedre del av magen og forsiktig massasje i en sirkulær bevegelse i 10 til 15 minutter . Gjenta daglig for å behandle kronisk forstoppelse .
Avføringsmiddel

Kronisk forstoppelse ofte resultater fra fecal blokkering i tarmen . I dette tilfellet kan et avføringsmiddel være nødvendig for å fjerne blokkeringen. Snakk med legen din på forhånd og be om en anbefaling . Et barn bør gis et avføringsmiddel eller klyster bare med godkjenning av hans barnelege .